小松菜と牛肉のタイ風炒め

sozai @cook_40196411
小松菜たっぷり!牛肉のコクでまろやかな旨味がでます。
このレシピの生い立ち
栄養豊富な小松菜をたっぷり使うメニューにしてみました。常備菜にも、メインにも。
作り方
- 1
小松菜は4cmくらいのザク切り、にんじんは拍子切りにします。牛肉は小間切れ肉ならそのままでOK。
- 2
フライパンにゴマ油をひき、おろしにんにくとにんじんを入れて弱火にかけます。
- 3
(にんじんで、にんにくの焦げ付きを防いでいます)
- 4
にんにくから香りが上がったら牛肉を加え、胡椒を振ります。肉をほぐしながら軽く火を通していきます。
- 5
小松菜の根元のほうを加え、全体に油を馴染ませるように混ぜ合わせます。
- 6
次に小松菜の葉先のほうも加え、混ぜ合わせます。
- 7
全体に油が回ったら、調味料を加え、炒め合わせます。
- 8
小松菜がしんなりとして、味が馴染んだら完成です。
コツ・ポイント
にんにくが焦げると、全体が苦くなってしまうので、焦がさないようにしましょう。
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