ほうれん草と油揚げの胡麻多め和え

怪獣いちごん
怪獣いちごん @cook_40173371

家族に大人気です
このレシピの生い立ち
ほうれん草の胡麻和えを食べたいと言われたので、追加で材料を足しました。

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

4人分
  1. ほうれん草 1袋
  2. にんじん(小) 1本
  3. 油揚げ(薄揚げ) 1枚
  4. すりゴマ 30g
  5. 炒りごま 大さじ1
  6. 醤油 大さじ1から
  7. 砂糖 大さじ2
  8. 出汁の素 小さじ半分

作り方

  1. 1

    人参は細切り、油揚げは小さめの細切りで(刻んでる油揚げを利用すると便利)両方一緒に5分程茹でて、シッカリ絞って水切りする

  2. 2

    ①では、出汁で茹でるのがおすすめですが、水だけでもOK。

  3. 3

    ほうれん草を茹で、水にさらしてからシッカリ絞って水分を取る。(束のまま茹でるか、切ってから茹でるかは各自のお好みで)

  4. 4

    ①と③を入れて混ぜ合わせる

  5. 5

    醤油と砂糖、出汁の素(無くてもOK)をボールかマグカップに入れて、砂糖がとける程度にレンジで温める

  6. 6

    ④は600Wで10秒ごとに様子を見ながら温めて下さい。

  7. 7

    甘めが好みの場合は、砂糖を足して下さい。

  8. 8

    すりゴマと炒りごまを混ぜて、⑤で作った砂糖醤油を入れ、しっかり混ぜる。

  9. 9

    ④と混ぜ合わせて完成!

コツ・ポイント

上品な味に仕上げたい時は、人参と油揚げを出汁で煮るのが良いです。
砂糖醤油も出汁を入れると、さらに風味良く仕上がります。
シッカリ水分を切るのが上手く出来るポイントです。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

怪獣いちごん
怪獣いちごん @cook_40173371
に公開
かわいい娘に美味しい料理を食べさしたーい!!!
もっと読む

似たレシピ