アプリでひらく作り方
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味をたたいて調味料を混ぜる
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コツ・ポイント
青魚で中性脂肪対策
似たレシピ
ＬＤＬ対策！ブロッコリーのオイル和え
摺り胡麻たっぷり
鰺ごま
孤独のグルメのメニューを参考に、鰺にすりごまをまぶした。
美味しいお刺身の食べ方：鯵ごま(あじゴマ
アジのお刺身をごまたっぷりでいただきます。
ゴマ鯖ならぬゴマ鯵
博多名物のゴマ鯖を全国で手に入る鯵でアレンジしました。鯵の新たな美味しさ発見かも！？
菊芋のゴマゴマ酢和え。【エゴマ油】
５分でできる、美容と健康の副菜です♪胡麻の風味たっぷりで、調味料は最小限に。完飲推奨～(＾＾)
胡麻アジ
胡麻の香りで刺身が苦手なかたでも食べやすいと思います
あむちゃん♥ 
鰺のゴマ漬け丼
色々作ってみてよかったレシピ
葵吹雪 
ブロッコリーとトマトのごまサラダ
すりごまたっぷりの美味しいサラダです。
胡麻っとう！胡麻納豆ね。
胡麻胡麻たっぷりよ。すり胡麻にいり胡麻、胡麻油でね！
ごまアジ
お酒に合います。
クックP5A50O☆ 
ごまごま白和え
練りごまとすりごまがたっぷり入っているので濃厚です♡
アジのごま漬け
ご飯に乗せてアジ丼でもおつまみでも(^^)
ゴマアジ
アジのたたきを簡単アレンジ。ご飯にのせてお出汁をかけてお茶漬けにしてもおいしいです
れんこんのゴマたっぷりきんぴら
すりごまをたっぷりからめました。
ごまたっぷりゴボウサラダ
しゃきしゃき食感がおいしい、ゴボウサラダです。すりごまたっぷりで、栄養満点☆
ワカさま 
ゴマたっぷりの卵焼き
すりゴマの香ばしい卵焼きです。
ごまあじ？(あじのお刺身リメイク♡)
ただ材料をまぜるだけでとっても簡単です♡
Mary＊＊ 
あじの胡麻衣焼き
香ばしくてジューシー。子供にも食べやすくて人気です。お弁当のおかずにも。
きのことちくわの胡麻マヨネーズ
たっぷりのすり胡麻とマヨネーズ。今回はエリンギを使っています。
さっぱり！ゴマあじの丼ぶり
夏場はミョウガなんかもプラスしても美味しいと思います。鯵のほかにもブリなんかの白身系でも作れます！イカなんかでもok
☆すずきっちん☆ 
さつまいもと✿セロリの✿ごまごま✿サラダ
すりごまと炒りごまがたっぷり入ったおいもとセロリのサラダ♪隠し味？にお醤油とゴマ油も加えて芋が苦手なパパも美味しいって♪
ヒロボ 
ピータン胡麻まぶし
これをレシピと言ってよいの？ですが、いつものピータンにすりごまをまぶしたらおいしかったのです。
ニンジンのゴマたっぷりきんぴら
たっぷりのすりごまでニンジンの臭みが和らぎます
chizue 
ごまたっぷりのタコサラダ
すりゴマたっぷりで、子どもたちも大好きなタコサラダ。
あと一品に簡単♪白菜のごま浸し
茹でるだけ～♪すりゴマたっぷりが美味しいです☆
ごまたっぷりで香ばしい！すりごまクッキー
すりごまがたっぷり入った、香ばしくてサクサクのすりごまクッキーです!
レンコンとひじきのごまサラダ！！
レンコンがシャキシャキ！すりゴマたっぷり！食べ過ぎちゃっても悪い気しないです（＾＾）
htkhouse 
中性脂肪対策！アジ納豆 梅風味
鯵と納豆で中性脂肪対策。
ゴマタップリ☆小松菜のナムル
仕上げにすりゴマをたっぷり和えた、香ばしいナムルです。ご飯に混ぜても美味♪
ささみと春菊の和風ごまパスタ
麺つゆで簡単♪たっぷりのすりごまと春菊が香ります。
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21296838
