栗の中華料理決定版!栗の肉巻き酢豚

栄養士はるきち
栄養士はるきち @cook_40270457

秋の味覚の栗を豚バラスライスで巻いて酢豚にしました。甘すぎずさっぱりとした仕上がりになっています。
このレシピの生い立ち
栗と豚の脂は合うので、合わせて中華に仕上げてみました

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

1人分
  1. 合わせ調味料
  2. 砂糖 大さじ2
  3. 醤油 大さじ2
  4. 黒酢(酢でも良い) 大さじ2
  5. 紹興酒(酒でも良い) 大さじ2
  6. ケチャップ 大さじ2
  7. 鶏がらスープの素 ひとつまみ
  8. 大さじ2
  9. 片栗粉 小さじ1
  10. 野菜
  11. 人参 1/3本
  12. マコモダケ 1/2本
  13. 玉ねぎ 1/4個
  14. ピーマン 1個
  15. 下味
  16. 豚バラスライス 5枚
  17. 醤油 小さじ1
  18. 塩コショウ 適宜
  19. 小さじ1
  20. 片栗粉 大さじ1
  21. 茹で栗 5個
  22. 揚げ焼き油 適宜
  23. ごま 小さじ1

作り方

  1. 1

    調味料は全て合わせておきます。

  2. 2

    豚バラスライスに下味をつけて揉んでおきます。

  3. 3

    野菜は乱切り、または一口大に切っておきます。

  4. 4

    五分ほどしたら片栗粉も揉みこんでおきます。

  5. 5

    豚バラスライスで茹で栗を巻いて、仕上げにキュッと握ります。

  6. 6

    肉巻きから、フライパンに多めの油で(中火)揚げ焼きをします。最初は触らないように。

  7. 7

    固まってきたらコロコロ転がしながら揚げ焼きをします。

  8. 8

    人参、マコモダケ、玉ねぎ、ピーマンの順で時間差で揚げ焼きしていきます。

  9. 9

    揚げ終わったら油をよく切ります。

  10. 10

    最初に作った合わせ調味料をよく混ぜておきます(片栗粉が沈殿してるため)。

  11. 11

    フライパンに揚げ焼きした材料と、合わせ調味料を入れて中弱火でかき混ぜながら火を通し、とろみをつけます。

  12. 12

    あらかじめ材料に火はとおっているのでアルコールが飛んでとろみがつけばOK。仕上げにごま油を。器に盛って出来上がりです。

コツ・ポイント

栗を豚バラスライスで巻いたらしっかり握ること。揚げ焼きにする時は最初は我慢して触らないように。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

栄養士はるきち
栄養士はるきち @cook_40270457
に公開
栄養士/調理師/主夫 Instagram/ Instagram(ユーザーネーム: haldrop)を使っています。アプリをインストールして写真や動画をチェックしてみてください。https://www.instagram.com/invites/contact/?i=1pu81fpaynopi&utm_content=avil1y
もっと読む

似たレシピ