ネギと長芋の酢味噌

射水きときとキッチン @imizu
旬のネギと長芋で疲労回復!
このレシピの生い立ち
平成31年1月号の広報いみず「食生活改善推進員のおすすめレシピ」コーナーで紹介しました。
作り方
- 1
ネギは2~3㎝に切り、1~2分茹でる。
- 2
長芋は皮をむき、長さ3㎝の細目の短冊切りにし、酢水につける。
- 3
Aを混ぜ合わせ、酢味噌を作る。
- 4
器にネギ、長芋を盛り、酢味噌をかける。
コツ・ポイント
【1人あたり栄養価】
エネルギー51kcal 食塩相当量1.2g
似たレシピ

長いもとネギのサラダ♪梅ドレで^^
長いも、ネギ、じゃこ、にんにく、梅入りでいかにも疲れのとれそうなサラダです^^


たこと山芋のサラダ☆
たこ、山芋、大根、小口切りネギのさっぱりサラダ。


生姜入り♪もずくと長芋の三杯酢あえ
もずくと長芋を三杯酢で頂きます。ねぎと生姜の薬味入りでさっぱりと頂きます。


旬なネギを酢味噌で
軽く炒めてあるので甘みも出て酢味噌と合います。旬なネギの旨味を味わえます。


山芋とネギの梅肉炒め
山芋とネギのシャキシャキ感と梅のさっぱり味が美味しい一品です。


長芋ときゅうりの酢味噌炒め!
長芋のホクホク、シャキシャキが美味しいです。炒めたきゅうりが好きです。


長芋のスープ
長芋とネギのおいしいスープ♪ 作り方は簡単です。


長芋の味噌汁
◎ほっとする長芋の味噌汁◎ねぎもたくさん入れちゃって♪◎ほっくり食感の長芋がおいしい♪


ネギ嫌いな私が作るネギの酢味噌和え
ラーメンも寿司もうどんもそばも「ネギ無し」の私が作るネギの酢味噌和え♩♬*゜調理中のネギ匂はすごいですが美味しいです♡


ネギの酢みそ
ネギに焦げ目をつけて甘く香ばしくして酢みそを和えます。2010/9/13話題入りしました♡


ネギと長芋のふわとろお好み焼き♡
ネギと長芋を入れると格段に美味しいです♡


エコ葱タレで❤長芋のすりおろし
いつもの長芋すりおろしもmiinoさんのエコ葱タレで和えるとさらに美味しいんです♪


長芋の簡単さっぱり炒め
長芋だけで出来る簡単おかず♪長芋とお酢でさっぱりと☆疲労回復にも良いですよ!


筍の蒸し焼き 酢味噌かけ
筍焼きは旬の味ですが 炭で焼かなくても簡単に出来ます。旬の味ですね。


長芋&長ネギのホットサラダ (甘酢味噌)
「長芋の皮を剥かず…」って??初めて作ってみました。ネギの甘味も、利いてます(^0^)


葱と長芋の和風グラタン
葱と長芋でホワイトソースなしのヘルシーなグラタンです


材料コレだけ 葱の酢味噌
ねぎだけ~ なんだけど美味しい安上がりなおかずです(^◇^)


長いもの梅肉和え⭐
夏の暑い時期火を使わず出来る一品です⭐長いも、梅干しで疲労回復です♪


フライパンで簡単!山芋でねぎ焼き
水の代りに山芋(長芋)を使用した、ふんわり・ねぎのお好み焼です!ねぎおこセット使用!


ナスと長芋のだし煮 離乳食後期〜完了期
これから旬をむかえる長芋で夏の疲れを解消!ホクホク長芋がナスに合います!


山芋のねぎ焼き
たたき長いもがほくほく、粉なし、お豆腐入りでヘルシーな一品。ポリ袋で混ぜて焼くだけなので、簡単です!


~ 長芋の辛子ゴマ酢味噌あえ ~
長芋を辛子酢味噌で和えたちょっと大人向きなおかずです(◕ฺ ◡ฺ ◕ฺ)


山芋とわかめと牡蠣の酢味噌かけ♪
大好きな酢味噌かけ★山芋のシャキシャキがわかめや牡蠣とよく合います(^v^)


梅酢長芋和え♪
お酢のクエン酸と梅干し、ねばねば長芋で疲労回復!酸っぱウマい和え物です(*´∀`)


やまいものそぼろかけ
山芋のしゃきしゃきがおいしいです。


ネギの大量消費!ネギをさっぱり酢味噌で。
大量にあるネギも酢味噌でいただくとあっという間に食べてしまいます。身体を温めるネギと代謝を上げるお酢とで健康に☆


疲労回復♡ネギと山芋のお好み焼き
疲労回復♡免疫力アップ。大量のネギで栄養満点!ネギは納豆とも相性が良く成長期の子どもには納豆入りネギ焼きもオススメ。


長いもとキュウリの酢味噌がけ♪
拍子木切りにした長いもとキュウリを酢味噌であっさりと!お酒のお供としておつまみにもいけますよ♪


桜エビと山芋のお焼き
すりおろした山芋にネギと桜エビを混ぜて焼くだけの、かんたんお焼きです。


新しょうがのねぎみそ(酢味噌)
何にでもあう我が家の夏の逸品!冷や奴、白ごはん、厚揚げ、豚しゃぶ、きゅうり、トマト、アジやサバの塩焼きなどなどにオン!!

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21301974