ローストビーフ 炊飯器で簡単低温調理

picniclove
picniclove @cook_40153309

高タンパク、低脂肪の美味しいメニューとして作ってみました。
このレシピの生い立ち
色々なレシピを調べてアレンジしてみました。

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

  1. 牛かたまり肉 500g
  2. しお・こしょう 各少々

作り方

  1. 1

    お肉にしっかりめに塩胡椒し、表面にフライパンで焼き目をつける

  2. 2

    ラップで二重に包み、ジップロック等の袋に入れ、空気が入らないように気をつけて閉める

  3. 3

    炊飯器に熱湯5:水1を入れ、肉を入れる

  4. 4

    浮かないようにお皿をかぶせる
    ※炊飯器によって使用が禁止されている道具があるため、取説をご確認のうえ調理して下さい。

  5. 5

    保温モードで1時間。出してしばらく置く。
    ※炊飯器は、温度が上がらない「保温」モード以外は危険なので使わないでください。

コツ・ポイント

調理時間は肉の大きさや好みで調整してください。お好みで柚子胡椒、醤油、マスタードなどをつけると美味しいです。米国産Primeの肩ロースを使いましたが、結構サッパリ赤身で美味しいです。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

picniclove
picniclove @cook_40153309
に公開

似たレシピ