お魚とれんこんのみぞれ炒め

まいまい0321
まいまい0321 @cook_40403098

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材料

3人分
  1. 3切れ
  2. れんこん 10cm
  3. 大根 5cm
  4. キノコ 1パック
  5. 適量
  6. 片栗粉 大さじ2
  7. ごま油 大さじ1
  8. めんつゆ 大さじ2
  9. ポン酢 小さじ2
  10. みりん 小さじ2
  11. 生姜チューブ 3cm

作り方

  1. 1

    魚に塩を振って10分ほどおき、水分を拭き取る。
    食べやすい大きさにカットし、片栗粉をまぶす。そのままでも良し。

  2. 2

    れんこんは半月切りにして水にさらす。
    水分を拭き取って片栗粉をまぶす。

  3. 3

    大根をすりおろす。

  4. 4

    フライパンにごま油をしいて、魚とれんこんを並べて中火で3分、ひっくり返して2分、こんがりと焼く。

  5. 5

    好きなキノコを加え、さっと炒めたらすりおろした大根と調味料を加え、さっと炒め煮する。

コツ・ポイント

魚は鮭やタラなど
きのこは舞茸、しめじ、えのきなど
お好みで、そのときあるもので、アレンジ!

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まいまい0321
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