鶏ささみの白だしスープ

味とこころ
味とこころ @ajitokokoro

ねぎの甘みがスープに溶け込み、ホッとする味わい♪生姜も入っているので、身体がポカポカ温まります♪
このレシピの生い立ち
ねぎの甘みがスープに溶け込み、ホッとする味わい♪生姜も入っているので、身体がポカポカ温まるご提案レシピです♪

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材料

2人分
  1. 白ねぎ 1本
  2. 生姜 1/2かけ
  3. えのき 1/2袋
  4. A:水 450ml
  5. A:料理酒 大さじ2
  6. 鶏ささ身 1本
  7. 白だし(16倍濃縮) 大さじ2~
  8. カットわかめ(乾燥) 3g
  9. いりごま(金ごま 少々

作り方

  1. 1

    このレシピは、七福醸造『特選料亭白だし・四季の彩』で味付けしています。※16倍濃縮

  2. 2

    ねぎは斜め切りにし(白い部分と緑部分は分ける)、生姜は千切り、えのきは根元を落として食べやすい長さに切ります。

  3. 3

    鍋にAとねぎ(白部分)と生姜を入れて中火にかけ、一煮立ちしたらささ身を加えて3分程煮ます。

  4. 4

    一度火を止めフタをして5分程蒸らしてからささ身を取り出し、粗熱が取れたら手で粗くほぐします。

  5. 5

    4の鍋のアクを軽く取り、ささ身を戻し、白だし・えのき・わかめ・ねぎ(緑部分)を加えて5分程煮ます。

  6. 6

    器に盛ってごまを指で軽くすりつぶしながら振りかけます。

コツ・ポイント

カットわかめは戻すと大きくなるので、入れる量を加減してくださいね。また、鶏ささ身は煮過ぎると固くなるので、工程2のように蒸らして火を通してください。

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