蒸し鍋( 梅ぽん酢)

umeka48
umeka48 @cook_40387883

この梅ぽん酢、鍋以外にも使えそう!
このレシピの生い立ち
梅の産地、和歌山県みなべ町梅農家グループがフードスタイリストの飯島奈美さん監修のもと、試行錯誤のうえ、ご家庭で手軽に作ることのできる、おいしい梅料理を考えました。(考案 プラムkitchen)

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材料

4人分
  1. 豚バラ肉(しゃぶしゃぶ用) 300~400g
  2. 白菜 1/4個
  3. ニラ 1/2袋
  4. 人参 1/2本
  5. もやし 1袋
  6. 大さじ2
  7. 梅ぽん酢
  8. ※たたいた梅 小さじ1と1/2
  9. ぽん酢 240㏄
  10. オイスターソース 小さじ2

作り方

  1. 1

    豚肉を食べやすい大きさに切る。白菜も食べやすい大きさに、人参は短冊に、ニラは5㎝の長さに切る。

  2. 2

    鍋に野菜→豚肉→野菜→豚肉の順に敷いていき、酒をまわし入れる。

  3. 3

    鍋に蓋をし、中火で火を通す。

  4. 4

    梅ぽん酢を作る。たたいた梅と、ぽん酢、オイスターソースを混ぜる。

コツ・ポイント

ぽん酢は、たっぷり作れる分量です。炒め物、焼き魚、冷奴、餃子、水餃子などにも使ってみてくださいね。
※たたいた梅・・・包丁でたたいてペースト状にしたもののことです。

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レシピ作者

umeka48
umeka48 @cook_40387883
に公開
まいにち元気31日の梅レシピ 発行:和歌山県みなべ町うめ課http://www.town.minabe.lg.jp/docs/2013091100663/31日の梅レシピ制作委員会(JA紀州梅愛隊、受領梅遊びグループ、プラムkitchen、南部川生活研究グループ、みなべ町梅料理研究会、みなべ町農業振興協議会、和歌山県立南部高等学校)監修・レシピ制作:飯島奈美 7days kitchen
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