イカのチリソース炒め

sachi825
sachi825 @sachi825

エビチリのイカバージョン!下準備をしたら一気に仕上げます♡チリソースでごはんのススムおかずです♡

このレシピの生い立ち
夕食に!

イカのチリソース炒め

エビチリのイカバージョン!下準備をしたら一気に仕上げます♡チリソースでごはんのススムおかずです♡

このレシピの生い立ち
夕食に!

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

2〜3人分
  1. イカロール 300g
  2. 玉ねぎ(みじん切り) 1/4個分
  3. ◎にんにく(みじん切り)・しょうが(みじん切り)・豆板醤 各小さじ1杯
  4. 米油(サラダ油) 大さじ1杯
  5. チリソースの材料
  6. ケチャップ 大さじ3杯
  7. 酒・きび糖(砂糖) 各大さじ1杯
  8. 創味シャンタン(中華練り出し) 小さじ1杯
  9. 片栗粉 小さじ2杯
  10. 1cup(200ml)

作り方

  1. 1

    イカロールを1.5㎝幅にカットする

  2. 2

    チリソースの材料を混ぜ合わせておく

  3. 3

    熱したフライパンに油をひいて◎を加えて炒め、香りが立ったら①を加えてさっと炒め、②・玉ねぎを加えてとろみが付くまで煮込む

  4. 4

    お皿に盛り付けたら、出来上がり!

  5. 5

    『絶品☆エビのチリソース!』(レシピID : 18924633

  6. 6

    『簡単!ぷるぷる鶏むね肉のチリソース煮』( レシピID: 20215614

  7. 7

    『厚揚げと玉子のチリソース煮』(レシピID : 20066829

  8. 8

    『エビチリ玉のっけ丼弁当♡』(レシピID : 19558476

  9. 9

    ブログを更新してます!
    《LINE OFFICIAL BLOG》
    http://lineblog.me/sachi/

  10. 10

    YouTube更新してます!『sachiのお野菜キッチン。』で検索して下さいね^^

  11. 11

    アメブロ更新してます《Ameba OFFICIAL BLOG》
    https://ameblo.jp/sachi825/

コツ・ポイント

イカロールは、表面に格子状の切り込みが入ったものを使用しています(入ってない場合は切り込みを入れた方がソースが絡みやすくなります)

②のソースには片栗粉が沈殿しているので、加える寸前にもう一度かき混ぜて下さい

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
sachi825
sachi825 @sachi825
に公開
料理研究家/調理師/食育インストラクター/野菜ソムリエ《instagram》https://www.instagram.com/sachi_life825《Threads》https://www.threads.net/@sachi825《X》https://mobile.twitter.com/sachisachi825《Ameba》https://ameblo.jp/sachi825/
もっと読む

似たレシピ