簡単ちゃんぽん

簡単にできて、野菜もたっぷり食べれて、うれしいちゃんぽん♪大きなフライパンで作ります！

田原市産のキャベツと冷凍うどん使った簡単ちゃんぽんレシピです。キャベツはビタミンC、カリウム、ビタミンUなど多くの栄養素が含まれています。キャベジン(ビタミンU)は胃腸の粘膜の新陳代謝を促進するはたらきがあります。キャベジンは水溶性のため茹でることで流出してしまいます。スープなど煮汁も一緒に食べれる料理にすることで、流出した栄養素も一緒に摂取できます。このレシピはベジエール渥美さんが考案したレシピです。

冷蔵庫にある調味料で お手軽にちゃんぽんつくってみました。

夫が中華鍋で作るちゃんぽん。スープを別で作って炒め野菜と合わせます。少し手間ですがシャキシャキで美味しい！レシピ投稿祭

チャンポンスープとシーフードミックスを使うことで本格的な味に仕上がります。野菜もたっぷり食べれます。

あっさりミルクちゃんぽんです♪

麺なし♬野菜たっぷり低カロリーのおかずスープはいかがですか✨

長崎ちゃんぽん風ですが、本格的ではないので「東京ちゃんぽん」という名にしました。すごく簡単で美味しいです。

簡単に作れるので休日のお昼にどうぞ。

海鮮チャンポンで夏を乗り切る！シーフードたっぷりで旨味が濃い！冷やしても美味。ちゅるんといただけます♪

野菜がいっぱいとれるちゃんぽん

インスタグラマーMELOさん（インスタグラムアカウント：mokomelo_）の作品です。使用麺：白石一温麺白石温麺を使ったちゃんぽんは、手軽ながら本格的な味わいが楽しめる一品です。「極弾食感」の白石一温麺に、豚肉やキャベツ、もやし、きくらげなど具だくさんの野菜がたっぷり入り、栄養バランスも抜群。鶏ガラスープをベースに、醤油やオイスターソース、牛乳を加えたまろやかでコク深いスープが、麺と具材に絶妙に絡みます。お好みで蒲鉾やコーンを加えれば、彩りも豊かに。寒い日や、野菜をたっぷり食べたい時にぴったりのあったか麺料理です。

鶏がらスープ入り。野菜をたっぷり食べたい時に。

♡ちゃんぽんTOP10入り♡牛乳たっぷり！まろやかなちゃんぽん♪具材もたっぷり栄養満点♪♪是非おすすめです♪

滋賀めしメニューコンテスト2019（カゴメ株式会社共催）の優秀レシピ（佳作）メニューです。

具だくさんで栄養満点！色んな旨みがギュッと凝縮♡

寒くなってくる時期につい食べたくなる、ちゃんぽんをお手軽にスープで作りました♪野菜もたっぷり摂れるので栄養満点です☆

チャンポン麺が好きな私たち。家でも手軽にできて満足です。

野菜たっぷり贅沢ラーメン(*^o^*)

牛乳消費に、子どもが喜ぶ牛乳レシピ★水より牛乳の割合増やしてもおいしです。

簡単にすぐ作れるちゃんぽんです。オイスターソースが美味しいらしいけどなかったので中濃ソースで作りました！

即席ちゃんぽんレシピです♪子供も食べられるように優しい味にしています。

お家で簡単、手作りちゃんぽん☆

小腹が空いた時の食べるスープ♪

野菜をたくさん食べたい時のこってりスープ。

簡単にできるちゃんぽんです！

材料さえ買っておけば、下準備の必要がなく、簡単すぐできる。お野菜たっぷり。何も作りたくない時に♪

アベックラーメン（棒ラーメン）を野菜たっぷりちゃんぽん風に。ワンパンで簡単お手軽。

お野菜がたくさん食べれるちゃんぽん☆好きな野菜でアレンジ自在な一品です！

野菜がたっぷり食べたい時に♡