米粉のお好み焼き

シロミィ
シロミィ @cook_40357343

【米粉活用】小麦粉ではなく、ヘルシーな米粉を使ったお好み焼きです。
このレシピの生い立ち
キャンペーンで米粉を頂いたので、初めて米粉を使ってみました。

米粉のお好み焼き

【米粉活用】小麦粉ではなく、ヘルシーな米粉を使ったお好み焼きです。
このレシピの生い立ち
キャンペーンで米粉を頂いたので、初めて米粉を使ってみました。

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材料

2人分
  1. 豚バラ肉(薄切り) 100g
  2. キャベツ 100g
  3. 米粉 100g
  4. 長芋 50g
  5. 1個
  6. 100cc
  7. サラダ油 適量
  8. お好みソース 大さじ2
  9. マヨネーズ 大さじ1
  10. 青のり 適量
  11. 削りぶし 適量

作り方

  1. 1

    キャベツを千切りにする。

  2. 2

    長芋は皮をむいて、すりおろす。

  3. 3

    ボウルに2、生地の材料を入れて、ダマが無くなるまで混ぜる。

  4. 4

    キャベツを加え、全体がなじむようにざっくりと混ぜ合わせる。

  5. 5

    中火で熱したフライパンにサラダ油をひき、豚バラ肉を並べ4を入れて焼く。

  6. 6

    焼き色がついたら、裏返し、蓋をして弱火で焼き、豚肉に火が通ったら火から下ろす。

  7. 7

    お皿に盛り付け、お好みソースをぬり残りのトッピングをかけて完成。

コツ・ポイント

生地をひっくり返したら、弱火でじっくり焼くこと。

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