米粉活用 お好み焼き

ちいchaan
ちいchaan @cook_40411975

グルテンフリーな米粉活用してお好み焼きを作りました。小麦粉で作るのと同様おいしく、もちもちしています。
このレシピの生い立ち
米粉で初めて作ってみました。小麦粉で作るのと変わらず作れる上にグルテンフリーで米粉はとてもいいなと思いました。

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材料

小さめ6枚分
  1. 豚肉(薄切りや豚小間など) 6枚程度
  2. キャベツ 1/4
  3. 米粉(波里 お米の粉使用しました) 150g
  4. 150ml
  5. 長芋 100g
  6. 1個
  7. 和風だし 小さじ1
  8. 米油(お好きな油) 大さじ1/2
  9. ソース 適量
  10. マヨネーズ 適量
  11. 鰹節 適量
  12. 青のり 適量

作り方

  1. 1

    長芋をすりおろす。

  2. 2

    キャベツを千切りにする。お好みでザク切りでも。

  3. 3

    ボウルに米粉、卵、和風だし、1を入れて混ぜ、水を何回かに分けていれて混ぜる。混ぜ終えたら2も入れる。

  4. 4

    中火であたためたフライパンに油を入れ、3をお玉一杯分ほどすくい、3つ分入れる。すぐに豚肉を生地の上に乗せる。

  5. 5

    焼き色がついたら裏返し蓋をする。豚肉に火が通ったら取り出す。残りの生地も同様に焼く。

  6. 6

    お皿に盛り付け、お好みの量のソース、マヨネーズ、鰹節、青のりをかける。

コツ・ポイント

生地はあまり触らないように焼くといいと思います。

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レシピ作者

ちいchaan
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