【簡単✩副菜】小松菜と人参の胡麻和え

Rose✵Cafe @cook_40296558
✵【野菜不足解消レシピ】✵
とっても簡単な小松菜と人参の胡麻和え☆
すぐに作れるので1品増やしたい時にも(*^^*)
このレシピの生い立ち
我が家の作り方をレシピにしてみました❀.*・゚
作り方
- 1
小松菜は洗って根元を切り落としてから、食べやすいように3~5cm幅くらいに切る。
- 2
人参はピーラーで薄切りにする。
- 3
シリコンスチーマーに小松菜と人参を入れて蓋をし、600Wで1分30秒レンジにかける。
- 4
★を混ぜておく。
- 5
レンジから出した小松菜と人参に★を和え、冷蔵庫で冷やしたら出来上がりです❀.*・゚
コツ・ポイント
★しっかり冷やすと美味しいです❀.*・゚
★シリコンスチーマーを使用していますが、茹でてから和えても美味しく出来ます。
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![[簡単]小松菜のゴマ和え-レシピのメイン写真](https://img-global-jp.cpcdn.com/recipes/2245924/240x320cq90/photo.jpg)
[簡単]小松菜のゴマ和え
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