長ねぎ丸ごと焼きそば

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ZENB @ZENB_japan

長ねぎ1本をまるごと使った焼きそば。長ねぎ1本というと、すごい量に思いますが、炒めるとかさが減ってぺろっと食べられます。
このレシピの生い立ち
麺自体に豆の味があるので、シンプルな素材と味付けのレシピを作りました。

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材料

1人分
  1. ZENB NOODLE 80g(1束)
  2. 長ねぎ 1本
  3. えのきだけ 50g
  4. ちくわ 60g
  5. 焼きのり 適量
  6. しょうゆ 大さじ1/2
  7. こしょう 少々
  8. ごま油 小さじ1

作り方

  1. 1

    今回は100%豆だけで作った麺、ZENB NOODLEを使います。

  2. 2

    ヌードルは沸騰したお湯で6分間ゆで、ざるに上げて水気を切っておく。

  3. 3

    長ねぎは縦10cmほどに切り分け、千切りにする。えのきは石づきを切り、ほぐしておく。ちくわは斜め薄切りにしておく。

  4. 4

    フライパンにごま油を熱し、③の材料を入れ、ねぎがしんなりするまで炒める。

  5. 5

    ねぎがしんなりしたら、麺としょうゆ、こしょうを加え炒め、全体がなじんだら火を止める。

  6. 6

    お皿に盛り付け、もみ海苔をふる。

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レシピ作者

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