きのこともやしの生姜醤油蒸し
ＪＡ中野市 @ja_nakano
きのこともやしで作るヘルシーな節約メニューです。
このレシピの生い立ち
油を使わないヘルシーメニューです。加熱するともやしとえのきから水分が出てきて蒸し焼きになります。
アプリでひらく作り方
- 1
えのきは根元を切る。しめじはほぐしておく。もやしは水洗いしてザルにあけて水を切る。
- 2
豚肉は◆調味料と合わせておく。
- 3
フライパンにもやしを広げ、その上にえのきとしめじ、一番上に②の豚肉を広げて重ね入れる。
- 4
水を回しいれてフタをして中火で7～8分、豚肉の色が変わるまで蒸し焼きにする。
- 5
器に移して、小ねぎを散らす。
リアクション
似たレシピ
もやしと卵のあんかけ生姜醤油ラーメン
もやしを入れてボリュームアップ♪生姜とあんかけの効果で体もポカポカ♡寒い日には是非どうぞ！美味しいラーメンです♡
もやしと油揚げの生姜醤油和え
サッと１品。レン・チンメニュー。
豚肉ときのこの生姜醤油炒め
❀ピックアップ掲載・100人れぽ話題入りレシピ❀お好みのきのこと豚肉を生姜醤油で炒めれば完成！お弁当の一品にもなります。
もやしのにんにく生姜醤油炒め
にんにくと生姜の風味を効かせた野菜炒めです。
簡単！きのこの生姜醤油和え
電子レンジで簡単にできるので、もう一品ほしい時におすすめです。【調理時間10分】★なの花薬局 管理栄養士
きのこ堪能＊生姜醤油風味の秋色パスタ
きのこの旨味で肉類ナシでもしっかりこく旨♪生姜醤油でさっぱりどうぞ(*ゝω・*)ノ
＊きのこの生姜醤油パスタ
とっても簡単☆料理が苦手な方でも簡単に作れちゃう♪
Yuri0905 
★焼ききのこの生姜醤油和え★
生姜醤油でシンプルに、きのこの味がしっかり！
みすけちゃん 
mレンジDE蒸し茄子の生姜醤油がけ
シンプルイズベスト！おいしくてヘルシーな簡単なすびのレシピです。
☆豚とモヤシの生姜醤油炒め☆
生姜焼に似てますが、大葉でサッパリ食べられます♪モヤシでかさまし～（＾＾）v
もやしと青菜の生姜醤油和え
もやしと生姜醤油、ピリッと辛くて後を引く、美味しさです。
リクママ0505 
簡単！きゅうりとちくわの生姜醤油和え
今回はもやしを入れましたが、なければきゅうりとちくわだけでも十分美味しいですよ！うちは沢山作って作り置きしてます！
はなちゃんママ126 
厚揚げのバター生姜醤油炒め
安い時にとりあえず買って冷蔵庫に入っているので。
ご飯が進む 生姜醤油もやし炒め
タレを作って、簡単1分炒めでご飯が進むもやし炒めの一品！
❤もやしを生姜醤油で和えるだけ〰❤
安く購入できたもやしの消費方法を考えてみました(^_-)-☆意外にイケてるよ！
蒸し鶏とキャベツの生姜醤油和え
寒い季節にぴったり！生姜で身体があったまるメニューです☆
生姜醤油なめ茸
自家製なめ茸、第三弾♫ピリッと生姜がきいて食が進みますよ♡ご飯、麺類、冷奴などなどにトッピングして楽しんで下さい。
生姜醤油ラーメン
簡単で超美味い。そして安い。たまらん🤭
ホノチー 
鶏むね肉と厚揚げと小松菜のしょうが醤油
簡単！節約食材、ヘルシーでタンパク質たっぷり！ごはんのススムおかずです♡
鶏もつのしょうが醤油煮
しょうが醤油が鶏もつのくさみを取り、おつまみにぴったりのメニューが簡単に出来ます。
大量消費！！もやしのニンニク生姜醤油炒め
大量もやしでもペロリ♡ブラックペッパーのパンチが効いていて、やみつきになります♡
レンジで。厚揚げともやしの生姜醤油合え
もやしだけでは寂しいなと思い、冷蔵庫に余った厚揚げを少し入れて見ました。
焼きピーマンの生姜醤油＆おかかあえ
ピーマンが美味しく頂ける時短メニューです。お弁当にもよく入れました。
きのこと厚揚げと挽肉のピリ辛生姜醤油炒め
生姜しょうゆ風味で食欲そそる☆食物繊維とイソフラボンがたっぷり摂れるヘルシーメニュー◎ごはんがすすむ簡単和総菜です。
茄子とズッキーニの生姜醤油炒め
夏野菜の生姜醤油炒め(*^-^)ズッキーニの代わりに赤や黄色のパプリカでも代用出来ますのでたっぷり食べてみてください～！
鶏皮のお手軽！生姜醤油煮
焼く前に茹でる事で油を落とし、少しでもヘルシーに！お安い鶏皮でお財布にもヘルシー(笑)。(^^♪
簡単副菜♡もやしの生姜醤油和え
話題入り感謝です♡茹でずに簡単ヘルシー♡あと一品欲しいときに是非作ってみてください♡
rin♡ss 
茄子の生姜醤油
茄子の生姜醤油とても美味しいです。
小松菜ときのこの生姜醤油浸し
お酒に、おかずに、お弁当に万能です。
おでのおでん☆ 
もやしとワカメの生姜醤油ごま油和え。
おいしく食べられて、材料費およそ300円。
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21448956
