子持ちししゃものマヨネーズ炒め+明太子

Aranjuez5
Aranjuez5 @Aranjuez

子持ちししゃもの揚げ焼きだけど、今回はマヨネーズ炒めに辛子明太子を加えて。
このレシピの生い立ち
子持ちししゃもの揚げ焼きだけど、いつもはEXVオリーブオイルを使うところを、マヨネーズにしてみた。ディップはマヨわさびを使うことが多いんだけど、今回はわさびだけ。

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材料

1人分
  1. 子持ちししゃも(アイスランド産) 6尾
  2. 米粉 適量
  3. マヨネーズ 大さじ2程度
  4. 辛子明太子(切れ子) 中・1腹程度
  5. おろしわさび 適量

作り方

  1. 1

    子持ちししゃもは調理前に米粉にまぶしておく。

  2. 2

    スキレットにマヨネーズを入れ、熱する。マヨネーズが溶ければ、子持ちししゃもを投入。途中で反転させる。

  3. 3

    子持ちししゃもが炒め上がれば、洋皿に入れ、辛子明太子を載せ、おろしわさびを加えて、完成。

コツ・ポイント

マヨネーズはスキレットを熱する前に入れておく。

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レシピ作者

Aranjuez5
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調理器具は主にホットサンド・メーカーやノンオイルフライヤー、そしてスキレットや鉄パンを使い、お酒のタパス(おつまみ)になる物を作るのが趣味。最近は無加水鍋も使い出したよ。アヒージョは得意料理の1つ。自家製のお漬け物も結構バリエーションが出来たかな。これはお裾分けして喜ばれているよ。そして健康酒作りも。最近は長谷燻鍋で燻製も研究中。
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