彩り野菜のアヒージョサラダ

うまいあれ
うまいあれ @cook_40094049

野菜をもりもり食べれるサラダです。香ばしいブロッコリーとズッキーニのアヒージョが美味しいのです。

このレシピの生い立ち
ブロッコリーが無性に食べたくなったので。

彩り野菜のアヒージョサラダ

野菜をもりもり食べれるサラダです。香ばしいブロッコリーとズッキーニのアヒージョが美味しいのです。

このレシピの生い立ち
ブロッコリーが無性に食べたくなったので。

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材料

3人分
  1. ブロッコリー 1株
  2. ズッキーニ 1本
  3. バタビアレタス 1玉
  4. ミニトマト 12個
  5. にんにく 2片
  6. オリーブオイル 100㏄
  7. 少々
  8. アヒージョドレッシング レシピID : 21452182 適量

作り方

  1. 1

    ブロッコリーとズッキーニは適当な大きさに切り、にんにくは皮を剥いてつぶしておく。

  2. 2

    バタビアレタスは食べやすい大きさにちぎる。ミニトマトはヘタを取っておく。

  3. 3

    オリーブオイルをスキレットに入れて、ニンニクを弱火で煮る。

  4. 4

    にんにくはきつね色になったら取り出す。

  5. 5

    ブロッコリーを投入。

  6. 6

    焦げ目がついて火が入ったら、取り出す。

  7. 7

    続けてズッキーニを投入。

  8. 8

    ズッキーニも焦げ目がついて火が通ったら、取り出す。軽く塩をする。2と一緒にドレッシングと和えれば完成。

コツ・ポイント

ブロッコリーとズッキーニの固さはお好みでどうぞ。
8の状態で塩を振っておくのがおいしさの秘訣です。

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