あっさりはんぺんエビバーグ

のんちゃんママまゆみ
のんちゃんママまゆみ @cook_40131960

おかずに、お酒のアテに、お弁当にもぴったりです。
このレシピの生い立ち
ペスカタリアン(お肉NG、お魚OK)の大学生をホームステイで受け入れた時に考えました。

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材料

2〜4人分
  1. エビ 1カップ程度
  2. はんぺん 2袋
  3. 青じそ(青ネギやミョウガでも) 5枚〜10枚
  4. お塩 ひとつまみ弱
  5. ごま油 適宜

作り方

  1. 1

    エビはある程度の大きさに切る。
    大きいとプリッと感が強くなり、細かいとはんぺんと馴染みやすくなります。

  2. 2

    ①をさっと茹でて、キッチンペーパーでしっかり水分を取ります。

  3. 3

    青じそは縦に半分に切り、千切りにします。

  4. 4

    ③は青ネギやミョウガに変えても美味しくできます。

  5. 5

    ビニール袋にはんぺんをちぎりながら入れて、モミモミして細かくします。

  6. 6

    ⑤の袋に②③とお塩を入れて、再度モミモミして馴染ませます。

  7. 7

    フライパンに⑥を丸めて並べて、ごま油をしいて弱火〜中火で両面をきつね色に焼いて出来上がり。

コツ・ポイント

⑥で丸める時に手を水に濡らすと形が作りやすくなります。

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レシピ作者

のんちゃんママまゆみ
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