ほうれん草のナッツ旨塩レモン和え
ともきーた・伊藤智子 @cook_40371102
アーモンドたっぷり♪食感と風味もよく、さっぱりとした味付けのほうれん草とよく合います！
このレシピの生い立ち
栄養たっぷり、ヘルシーな副菜を作りたかったので！
アプリでひらく作り方
- 1
ほうれん草は洗ったら3㎝幅に切り、耐熱ボウルに茎→葉の順に入れ、ふんわりとラップし、600Ｗのレンジで2分ほど加熱する。
-
- 2
ほうれん草を加熱後、よく洗い、しっかりと水けを絞る。
アーモンド(無塩)は包丁で砕いておく。 - 3
ほうれん草・アーモンド・Aオリーブオイル・鶏がらスープの素・レモン汁・塩をよく混ぜあえわせる。
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リアクション
レシピ作者
ともきーた(伊藤 智子) 岡山在住の料理研究家【Nadia Artist】 新刊『ともきーたの体すっきり ちょっぱや超高速節約おかず』がちょっぱやで重版出来！！初版『ともきーたの体すっきり ちょっぱや超高速10分おかず』4刷重版！ 宜しくお願い致します！〈子供も喜ぶおつまみ・ヘルシー時短レシピが得意♪ 〉
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