簡単☆タラのムニエル

チビももちゃん♥️
チビももちゃん♥️ @momonyan_1227

簡単で美味しい☆すぐ出来ちゃう☆タラのムニエルです☆
このレシピの生い立ち
家の定番メニューです☆

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材料

2人前
  1. 塩タラ 6切れ
  2. マジックソルト 大さじ1
  3. 洋酒 小さじ1
  4. 適量
  5. 原塩 小さじ1 
  6. ●バター 大さじ2
  7. オリーブオイル 大さじ1
  8. 小麦粉 適量
  9. 乾燥パセリ 適量
  10. ☆ブラックペッパー(ミル挽き) 適量

作り方

  1. 1

    塩タラをバットに並べ、水を入れ、塩をふり、20分置きます。

  2. 2

    1のタラをキッチンペーパーで水気を取り、マジックソルトを両面にかけ、小麦粉をまぶします。

  3. 3

    フライパンに●を敷き、2のタラを並べ、中火で皮目から焼きます。

  4. 4

    ひっくり返し、洋酒を入れ、更に焼きます。

  5. 5

    皿に盛り付け、☆をかけて完成です☆

コツ・ポイント

塩抜きをしっかりする事☆

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レシピ作者

チビももちゃん♥️
に公開
現役大学生です✨栄養学を主体的に学び、栄養士の資格取得に挑戦したいと思います✨ブログ→https://hito1227.livedoor.blog/
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