\大同電鍋レシピ/蒸しささみと彩り野菜

大同電鍋公式レシピ
大同電鍋公式レシピ @cook_40338613
日本

季節の野菜をたっぷりと蒸しましょう!
このレシピの生い立ち
Mサイズの電鍋でも、蒸籠を使えばたくさんの具材を一度に加熱できます。

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材料

4人分
  1. ささみ(筋を取って一口大に切る) 2本
  2. 新じゃがいも(皮ごと一口大に切る) 2個
  3. 人参(一口大に切る) 小1本
  4. ブロッコリー 1/6個
  5. 新キャベツ 1/8個
  6. スナップえんどう 8さや
  7. ミニトマト 6個
  8. ねぎソース
  9. 長ねぎ(みじん切り) 1/2本
  10. 砂糖 大さじ1/2
  11. 醤油、酢 各大さじ1
  12. ゴマ 大さじ1/2
  13. すりごま 小さじ1/2
  14. おろししょうが、にんにく 各チュー1cm分

作り方

  1. 1

    蒸籠に耐熱容器を置き、すべての材料を並べる。硬くて時間がかかるものは下段に、早く火が通るものは上段に。

  2. 2

    水分が出やすいものはアルミホイルを敷く。ねぎソースの皿は上段で少し温める。

  3. 3

    外鍋に水1杯を入れ、蒸籠をセットし蓋をする。スイッチを入れる。

  4. 4

    水が沸騰してから5~6分でスナップえんどうやトマト、ブロッコリーは様子を見て少し早めに取り出し余熱で火を通す。

  5. 5

    10分程度でささみを確認し、火が通っていたら取り出し、じゃがいもや人参はさらに蒸し、串をさしてみて柔らかくなるまで蒸す。

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大同電鍋公式レシピ
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台湾からきた万能電気釜『大同電鍋 (だいどうでんなべ)』日本公式アカウントです。炊く、蒸す、煮る、温める、がこれ一台でOK!電鍋は1960年に台湾で発売され、60年以上の歴史を持つロングセラー商品。台湾の家庭には、一家に一台必ずあると言われています。
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