新じゃがとアスパラガスのアンチョビ炒め

今日の勝家御膳 @cook_40128481
お箸の止まらない初夏の爽やか炒め!
このレシピの生い立ち
じゃがいもとアスパラって最強ですよね……そこにアンチョビが加わったら、もう……!
実家から届いたじゃがいもとスーパーで安くなっていたアスパラ、いんげんを使って作りました。
作り方
- 1
じゃがいもの芽を除き、皮ごとくし切りにします。
アスパラは4等分し、硬い皮だけ剥きます。
いんげんは筋を取ります。 - 2
蒸し器に湯を沸かし、じゃがいもを8分弱蒸します。
アスパラといんげんを加えて2分弱蒸し、余熱で火を入れます。 - 3
私は小さめのザルと炊飯器を使うことが多いです。
- 4
にんにくのお尻を落として潰し、皮と芯を除き、適当な大きさに割きます。
- 5
冷たいアルミパンにオイルとにんにくを入れ、弱火で加熱します。
フライパンを傾けると揚げ焼きにしやすいです。 - 6
にんにくに火が通ったら、じゃがいもの皮を下にして揚げ焼きにし、
その後アスパラといんげん、塩も加えて炒めます。 - 7
アンチョビを加えて炒めます。
加熱すると溶けます。 - 8
器に盛り付け、クレソンを添えたら出来上がり。
- 9
アンチョビなしでも十分です。
この時は豚バラを使い切りたかったので、アンチョビを省いて胡椒を挽きました。
コツ・ポイント
・じゃがいもの皮は揚げるか炒めるかするとえぐみが取れるので、蒸したあと揚げ焼きにする
・野菜には火が入っているので炒める工程はさっとでOK
・アンチョビはオイルに入れて加熱すると溶ける
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