簡単！大豆とひじきの炊き込みご飯

大豆とひじきを炊き込んだごはんです。大豆も炊飯器で上手に炊き上がります。

玄米にほんのり甘い大豆と、ひじきの香り体においしい組み合わせです

お肉の代わりに、畑のお肉の大豆と鉄分たっぷりひじきのコラボです♪具がたくさんで美味しい！

ドライパックのひじきと大豆を使って栄養満点の炊き込みご飯です。妊婦さんに！ちびっこにも大人気です。

栄養価の高い大豆とひじきを使った『炊き込みご飯』です。ダイエット中の方や、貧血ぎみの方にもお勧めです。このご飯のカロリーは150gで約210kcalです。

栄養たっぷり!!ひじきご飯(^.^)♪

ひじきの素で簡単！時短！ひじき炊き込みご飯です♪♪♪なんかホッとするご飯ですね✨

ひじきレパートリー：具だくさん炊き込みご飯

オリーブオイルとひじきで、健康にいいです。

ひじきふりかけで簡単に炊き込みご飯が出来ました。

ひじきの煮物が残ったのでご飯と炊き込みました。

貧血ぎみでひじき料理作ろうと思いました。煮物は面倒くさいので炊き込みご飯に！

適量で作る、適当ひじきの炊き込みご飯

カルシウムに食物繊維たっぷりなひじきの炊き込みご飯☆

最近、大豆ライスで炊き込みご飯を作るのに凝っております。たんぱく質、海藻（食物繊維）、菌類（きのこ）、時々野菜も。全部乗せ。味付けは塩昆布だけ。放っておいても出来る。私はこれに、良き脂（MCTオイルやらギー）も乗っけてしまいます。（最近にがりは飲み物で摂ってます）何はなくとも、乾物の海藻（私はひじき推し）、ひとつおうちに置いておくと、何だか安心。

ひじきご飯をあり合わせで炊いてみました。

ひじきが沢山食べられる炊き込みご飯。

ひじきのドライパックで時短♪ひじきとシーチキン、油揚げの相性バッチリ♡つくれぽありがとうございます！╰(*´︶`*)╯♡

簡単！美容と健康に。

桜エビのお友達アキアミとひじきを白だしで炊き込みました

我が家の基本の炊き込みご飯♪今回はひじきご飯ですが、同じ味付けでどんな具材でも美味しい炊き込みご飯ができます！

簡単に作れるひじきの炊き込みご飯

乾燥ひじきは炊き込みご飯に入れることで、煮込む必要なく調理ができ、人参の赤い色とあわせると見た目も引き立ちます。

ひじきご飯♪ひじき・人参・鶏肉の炊き込みご飯♪ひじきは中医学では肌の潤いを保ち、血を養うため女性におすすめです！

シンプルなひじきの炊き込みご飯です。

超簡単!激ウマのシンプルなひじきの炊き込みご飯です☆

栄養満点 ひじきの炊き込みご飯

ひじきを入れた炊き込みご飯を作りました

栄養たっぷりなひじきを炊き込む簡単で美味しいひじきご飯♪

残りのひじきの煮物や味が濃くなりすぎちゃった物でひじきの炊き込みご飯を作ろう！