大根と鶏肉のとろみ煮

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とろとろの大根と柔らか~い鶏肉、味が染みたお揚げ。寒い日に芯から暖まるほっとできる一品です(*´ω`*)
このレシピの生い立ち
冬が旬の大根を使って、おかずになる一品をと作りました。
作り方
- 1
大根は皮をむき2cm幅の半月切りにする。油揚げは半分に切り、更に三角形に切る。
- 2
鶏肉は小さめの削ぎ切りにし、片栗粉をまぶす。
- 3
鍋に大根と☆を入れて火にかける。沸騰したら油揚げを入れて落とし蓋をし、弱火で10分煮る。
- 4
鶏肉を入れて弱火で更に10~15分煮る。とろみがついてくるので時々鍋をゆすり、混ぜて下さい。
- 5
鶏肉に火が通ったら、仕上げに塩を入れる。器に盛り付けて白ごまをふったら出来上がり。
コツ・ポイント
鶏肉を削ぎ切りにすると、火が通りやすくなります。鶏肉を入れてから箸などでかき混ぜてしまうと煮崩れてしまうので鍋をゆすり、混ぜて下さい。鶏肉にまぶした片栗粉で自然ととろみがつきます。
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