鮭じゃが ~保育園の給食~

ちいさなたね保育園
ちいさなたね保育園 @chiisanatane

鮭を使った煮物です。子どもたちに人気のメニューです
このレシピの生い立ち
皆の好きな鮭をいつもと違ったメニューで出してみました。

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材料

作りやすい分量
  1. じゃがいも(メークイン) 350g(3,4個)
  2. 鮭切り身(皮・骨なし使用) 200g(1,2切れ)
  3. にんじん 100g(大半分)
  4. たまねぎ 1/4~半分程度
  5. 菜種油 小さじ1
  6. 醤油 大さじ1
  7. みりん 小さじ2
  8. 砂糖(三温糖使用) 小さじ2
  9. かつおだし 100cc程度

作り方

  1. 1

    野菜を食べやすい大きさに切る

  2. 2

    鍋を熱して、油を入れて玉葱、人参、じゃが芋を軽く炒める

  3. 3

    だしを入れて7割程火を通してから調味料と鮭を入れる

  4. 4

    野菜と鮭に火が通ったら、鮭をお好みのサイズにほぐしながら混ぜる

コツ・ポイント

鮭は切り身のまま野菜の上に入れて火を通して大丈夫です。小さい子にはフレーク状にほぐして、鮭を楽しみたいときは大きめに崩してください。お好みでいんげんなど緑の物を加えるといろどりも良いです。

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レシピ作者

ちいさなたね保育園
に公開
 横浜市港北区にある 認定NPO法人びーのびーの ちいさなたね保育園です 保育園の給食やおやつのレシピ、離乳食、お家用レシピなどを公開しています!  
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