節約！厚揚げと豚こまのネギ塩レモン炒め
こはるスマイルごはん @cook_koharu
豚こまの脂とネギ塩レモンのタレが絡んで
ごはんが進みますよ♪
たっぷりのネギも美味しさのポイントです
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にあった材料で作りました♪
○冷蔵保存…３日
○冷凍保存…３週間
○味アイコン…塩味
○お弁当…◎
アプリでひらく作り方
- 1
豚肉は(a)を揉み込む。
長ネギは小口切りにする。
(青い部分も使います)
厚揚げは1.5cm角に切る。 -
- 2
フライパンにごま油を中火に熱し
豚肉と厚揚げを入れ、豚肉の色が変わるまで炒める。 -
- 3
フライパンの余分な脂をペーパータオルで拭き取り、火を止め、長ネギを加えて、サッと混ぜ合わせる。
-
コツ・ポイント
○長ネギの青い部分は緑黄色野菜。
加熱にも強く、βカロテン・カルシウム・葉酸が含まれてます。
免疫細胞を活性化してくれて
風邪予防にもオススメです
似たレシピ
節約簡単☆豚こま肉ともやしのネギ塩炒め
お安い豚こまとシャキシャキもやし、たっぷりのネギでボリューム節約レシピです！ごま油とニンニクが食欲そそります！
豚こまトマトのねぎ塩レモン炒め夏バテ防止
焼き肉のタンを焼くときの“ねぎ塩レモンだれ”が大好きで豚こまとトマトと合わせてみたらこれがめっちゃ美味しいんです！
豚こま肉とアスパラのねぎ塩レモン炒め
豚肉がさっぱり食べられる炒め物です。ご飯がもりもり進みます☆
豚コマ&細切りタケノコのネギ塩レモン炒め
ネギをこれでもかっ！ってくらいたっぷり使ったネギ好きサンにおすすめの１品
豚こまとナスとピーマンの甘酢炒め☆
甘酢が絡んだ豚こま肉と夏野菜の炒め物です。暑い日でもご飯が進みます！
節約食材で！豚こまと厚揚げの辛みそ炒め
節約食材の【豚こま&厚揚げ】を使った、白米が進む美味しいおかず♪豆板醤のピリッとした辛さがポイントです◯
豚のネギ塩レモン炒め
レモンを絞ったネギ塩味の焼肉が好きな人、食べてみて！あの味です♪♪
豚こまとポテトのハニーマスタード炒め
ハニーマスタードが柔らかい豚こま肉とじゃがいもに絡んで絶品です！ご飯が進みます！
節約レシピ♡ムネ肉とモヤシのネギ塩炒め
あっさり美味しいネギ塩味。モヤシネギもたっぷり食べれます。
豚コマと厚揚げ、しめじの炒め物
豚コマに残っていたしめじ、厚揚げを一緒に炒めました！決め手はタレ！
ごはんが進む！豚こま肉とネギの甘辛炒め
特売だった豚コマ肉で柔らかボリュームたっぷりのおかずが出来ました！お弁当にも(o^-')b ! ネギもたっぷり風邪予防！
KuUut 
なすと豚こまの焼肉のたれ炒め
なすと豚こま肉を焼肉のたれと豆板醤で炒めました。旨味の塊焼肉のたれが、なすと豚こま肉に絡んでご飯が止まらない美味しさです
簡単節約☆厚揚げのネギ塩だれ炒め。
厚揚げを適当に切って炒めたらネギ塩だれを絡めるだけ。しっかり味なのでご飯もお酒も進みます♪
豚こまと大根の麻婆風炒め☆
豚こま肉と大根で食べごたえのある麻婆風の炒めものに♪タレが絡んでごはんが進む味♡調味料も合わせて絡めるだけで簡単です☆
豚こまのネギネギ炒め
豚こまとダブルネギでご飯が進むおかずです！
gladsa 
ねぎ塩豚バラ炒め
超簡単な「ネギ塩豚」。米やお酒が進みます。
あちてぃー☆ 
ピーマン豚こまオイスターソース炒め
黒胡椒がアクセント！カラフルピーマンたっぷり！オイスターソースで炒めた豚こまがおいしくて、ご飯が進みます♡
豚こまとブロッコリーの甘辛味噌炒め
豚こま肉と、ブロッコリーを甘辛味噌味で炒めました。ブロッコリーと豚こま肉は相性もよく、ご飯がすすむ美味しさです。
ねぎ塩レモンで♪鶏肉とアボカド炒め
ねぎ塩レモンって意外とアボカドにあうんです♪ビールのお供に！
豚肉ともやしの ねぎ塩レモン炒め。
すぐ出来ちゃうガッツリおかず。豚こま使いましたが豚バラでもロースでも◎
簡単節約☆豚コマの葱塩だれ炒め。
フライパン１つで簡単メイン♪豚小間肉を葱塩だれで炒めました。ご飯にのせてどんぶりにするのもオススメです。
豚こま・アスパラ・レモン炒め☆
豚こま、アスパラガスで爽やかレモン炒めはいかがでしょうか☆
豚こまボールとしいたけのレモン醤油炒め
簡単にボリュームおかず♪レモンでさっぱりご飯も進みます！
厚揚げと豚こま肉の炒めもの
安い厚揚げと豚こまで簡単炒めもの(^-^)v
かえるんこ☆☆ 
厚揚げとひき肉のピリ辛炒め♪
ピリ辛のあんが絡んだで美味し～い厚揚げ♡ご飯がめっちゃすすみます(*^^)v
豚こま肉と厚揚げの中華炒め
厚揚げでボリューム感を出したお財布にも嬉しい、中華風の炒め物!トロミがついているので冷めても美味しい✩ご飯が進みます!
豚こま厚揚げ青梗菜のピリ辛炒め
厚揚げを使って、ボリューム満点！豚こまをひき肉にしてもいいですよ。丼にしても美味しい♪
ターサイと豚こま肉のオイスターソース炒め
ターサイと柔らかく仕上がった豚こま肉の中華炒めです。ご飯がモリモリ進みます。
セロリと豚バラのネギ塩レモン炒め
マイ豚丼をアレンジ。ネギ塩レモンで酸っぱウマッ！セロリがしゃきっ！ご飯がすすむ一品です。後引く美味しさ♪お酒にも合う〜♪
ずっとこの味☆お母さんの豚こま炒め
しっかりと味が絡んだ豚こまと甘くシャキシャキとした玉ねぎが抜群に合います！ボリュームがあって、ご飯がもりもり進みます！
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21561634
