アプリでひらく作り方
- 1
きゅうりは輪切りにし、塩もみして水気を絞る。生姜は皮をむき小さく切る。
- 2
生わかめを水洗いし、湯通しする。
- 3
シーチキンは油を切る。
- 4
①～③をあわせて調味酢で和える。
コツ・ポイント
【一人分野菜量】85g
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