夏野菜のみぞれ煮

クックWK7WOE☆
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シンプルな味付けで夏野菜をみぞれ煮でさっぱり!
#カラフル夏野菜
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夏野菜の一品

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材料

2人分
  1. インゲン 適量
  2. 茄子 1本
  3. 獅子唐 4本
  4. 大根おろし 大さじ3
  5. 鶏もも肉 80g
  6. 適量
  7. 醤油 適量
  8. 片栗粉 適量
  9. 唐辛子山椒 適量
  10. 塩胡椒 適量
  11. 鰹出汁 120ミリ

作り方

  1. 1

    下茹でしたインゲン、茄子、獅子唐、大根おろし、鶏もも肉を用意。

  2. 2

    茄子、獅子唐、鶏もも肉を塩胡椒で炒める。

  3. 3

    フライパンに出た油を拭き取る。
    獅子唐は、別に出しておく。

  4. 4

    鍋に鰹出汁、インゲンを入れる。

  5. 5

    炒めた茄子、鶏もも肉を鍋に入れて、一煮立ち。
    醤油で味付け

  6. 6

    大根おろしを加えたら片栗粉でとろみを付けて、獅子唐を一緒に盛り付けて唐辛子山椒を振る。

コツ・ポイント

獅子唐は煮ると縮むので別に出して盛り付ける。
鰹出汁を入れたら一気に強火で

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