簡単厚揚げの肉巻き

はじめてのつくれぽをする
☆ぷちトマト8☆
☆ぷちトマト8☆ @cook_40342753

ヘルシーで満足感も得られる1品です。
しかも、家計にも優しいので是非お試しください。
このレシピの生い立ち
ダイエット中の娘としっかり食べたい主人のどちらにも出せるもので考えました。

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材料

4人分
  1. 厚揚げ 4切
  2. しゃぶしゃぶ肉か薄切り肉 16枚
  3. 大葉 8枚
  4. チーズ 4枚
  5. 塩胡椒 適宜

作り方

  1. 1

    厚揚げを適当な厚さに切っておく

  2. 2

    しゃぶしゃぶ用の肉に大葉1/2枚、チーズ1/4枚、1の厚揚げを巻く

  3. 3

    塩胡椒したら、巻き終わりを下にして焼いていく。

  4. 4

    お肉全体に火を通したら出来上がり

コツ・ポイント

しゃぶしゃぶ用や薄切り肉で巻くことで早く火が通り、時短になります。

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☆ぷちトマト8☆
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