ダイエット中に！肉巻き厚揚げの生姜焼き
とんがりぼうし @cook_40153662
厚揚げのおかげでお肉が少量でも満腹になります！
ダイエット中でも罪悪感がなく食べられ、家計にも優しい◎
このレシピの生い立ち
食べ応えありのヘルシー料理を作りたくて、作成しました
アプリでひらく作り方
- 1
先に●の調味料を混ぜておく
- 2
厚揚げを10等分し、豚ロースで巻く
- 3
豚ロースの切れ目を下にして、中火で焼く
- 4
火が通ったら、混ぜておいた調味料を加え、絡ませる
- 5
ネギを好きなだけかけてできあがり☆
コツ・ポイント
厚揚げにはほとんど味がないので、味付けが濃いのが好きな方は、厚揚げに塩胡椒を振っておくといいと思います
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