レンチンしたナスを、塩胡椒をふった豚肉で巻いて小麦粉をまぶして焼き、自家製ポン酢とケチャップで味付けする。

アスパラとベーコンを炒めて塩胡椒して、卵と混ぜて卵焼きを作る。
茹でたかぼちゃを少し焼く。

茹でた絹さやをすりごまと麺つゆで和える。

きゅうりをキッチンハサミで適当なサイズに切って、梅昆布茶につけて一晩おく。