明太とろろ+炒り卵の焼きうどん

Aranjuez5
Aranjuez5 @Aranjuez

まず春キャベツをアヒージョ炒めに、焼きうどんは炒り卵風に、そして最後は明太とろろ載せね。
このレシピの生い立ち
炒り卵風の焼きうどんを作ってみようと。まずは春キャベツをアヒージョ炒めにして、最後は明太とろろ載せ。焼きうどんとしては、まずまずのものに仕上がったかと。

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材料

1人分
  1. うどん(200g) 1玉
  2. 春キャベツ 1葉程度
  3. EXVオリーブオイル 適量
  4. おろしニンニク 大さじ1程度
  5. 粗挽き唐辛子 適量
  6. 岩塩 適量(気分多い目)
  7. 2個
  8. 長芋 40g程度
  9. 辛子明太子(切れ子) 中・1腹程度

作り方

  1. 1

    春キャベツは軽く水洗いをし、ざく切りしておく。

  2. 2

    長芋をすり下ろし、とろろを作っておく。

  3. 3

    細うどんは袋の上部を切り、電子レンジで2分加熱。

  4. 4

    スキレットを熱し、EXVオリーブオイルを入れ、おろしニンニク・粗挽き唐辛子・岩塩を加え、中火でしばらく置く。

  5. 5

    春キャベツを投入。中火の強めにし、しばらく炒める。

  6. 6

    細うどんを投入。オイルになじませつつ、良くほぐす。

  7. 7

    卵液を流し入れ、全体を良くかき混ぜる。

  8. 8

    火を止め、とろろを載せ、辛子明太子を加えて、完成。

コツ・ポイント

炒り卵の固さはお好みで。卵液には調味料は入れていないので、最初の岩塩は気分多い目が良いと思う。

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レシピ作者

Aranjuez5
Aranjuez5 @Aranjuez
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調理器具は主にホットサンド・メーカーやノンオイルフライヤー、そしてスキレットや鉄パンを使い、お酒のタパス(おつまみ)になる物を作るのが趣味。最近は無加水鍋も使い出したよ。アヒージョは得意料理の1つ。自家製のお漬け物も結構バリエーションが出来たかな。これはお裾分けして喜ばれているよ。そして健康酒作りも。最近は長谷燻鍋で燻製も研究中。
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