鉄パンで炒り卵+ししとうの焼きうどん

Aranjuez5
Aranjuez5 @Aranjuez

今日も猛暑日になるんだろうね。朝食はしっかりと。炒り卵+ししとう、それに合い挽きミンチを入れた焼きうどんを作ったよ。
このレシピの生い立ち
いつもの焼きうどんだけれど、久しぶりに卵も使ってみようかと。炒り卵だけれど、麺に絡める方法にしてみたよ。

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材料

1人分
  1. うどん(200g) 1玉
  2. 合い挽きミンチ 約50g
  3. ししとう 5本
  4. 赤トン 1本
  5. ホットオイル 適量
  6. 2個
  7. 粗挽き唐辛子 適量
  8. 塩胡椒 適量

作り方

  1. 1

    ししとうと赤トンに切り込みを入れておく。

  2. 2

    鉄パンを熱し、ホットオイルを入れ、合い挽きミンチを投入。中火の強めで炒める。

  3. 3

    次にししとうと赤トンを投入。全体をよく炒める。ここで塩胡椒を振っておく。

  4. 4

    うどんの袋の上部を切り、電子レンジで2分ほど加熱。

  5. 5

    ししとうと赤トンはいったん引き上げる。合い挽きミンチを側面に寄せ、真ん中を開ける。ここにうどんを投入。

  6. 6

    うどんが良くほぐれたら、合い挽きミンチと良くかき混ぜる。

  7. 7

    卵液には粗挽き唐辛子を入れておく。これを鉄パンに回し入れる。全体を良くかき混ぜる。

  8. 8

    しばらくして、引き上げておいたししとうと赤トンを戻す。しばらく温める。

  9. 9

    火を止めて、完成。

コツ・ポイント

炒り卵は先に作っておいて、後から加えるという方が多そうだけど、ぼくは麺に良く絡む方が好きなので、麺に直接かける方ね。このところ良く使っている赤トンだけれど、お味は概してマイルドだけど、時々ウヘェッと言うくらい辛いのがあるので、油断は禁物。

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レシピ作者

Aranjuez5
Aranjuez5 @Aranjuez
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調理器具は主にホットサンド・メーカーやノンオイルフライヤー、そしてスキレットや鉄パンを使い、お酒のタパス(おつまみ)になる物を作るのが趣味。最近は無加水鍋も使い出したよ。アヒージョは得意料理の1つ。自家製のお漬け物も結構バリエーションが出来たかな。これはお裾分けして喜ばれているよ。そして健康酒作りも。最近は長谷燻鍋で燻製も研究中。
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