イシスキで日野菜漬け&炒り卵の焼きうどん

Aranjuez5
Aranjuez5 @Aranjuez

イシスキを久しぶりに使って。焼きうどんはいつもの日野菜漬けのオイル炒めに、炒り卵を合わせて、最後は納豆載せで。
このレシピの生い立ち
久しぶりにイシスキを使って。スキレットは蓄熱性があるので、食材が冷めにくいからね。いつもの自家製日野菜漬けのEXVオリーブオイル炒めをフィーチャーした焼きうどんだけれど、炒り卵も加えて。最後はぼくの定番の納豆載せね。

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材料

1人分
  1. うどん(200g) 1玉
  2. EXVオリーブオイル 適量
  3. 粗挽き塩胡椒 少々
  4. 自家製日野菜漬け 10ピース+葉と茎少し
  5. 2個
  6. 粗挽き唐辛子 適量
  7. 白だし 大さじ1程度
  8. 納豆 1トレー
  9. 付属のカラシとタレ 1セット

作り方

  1. 1

    納豆は良くかき混ぜ、付属のカラシとタレの順に加え、それぞれで良くかき混ぜておく。

  2. 2

    卵液には粗挽き唐辛子と白だしを加えておく。

  3. 3

    うどんは袋の上部を切り、電子レンジで2分加熱。

  4. 4

    スキレットを熱し、卵液を流し入れ、しばらくしてざっくりとかき混ぜる。

  5. 5

    半熟の当たりでいったん引き上げる。

  6. 6

    スキレットにオイルを追加し、日野菜漬けを投入。軽く炒める。

  7. 7

    真ん中を空け、オイルを少し追加し、うどんを投入。良くほぐしつつ、オイルになじませる。

  8. 8

    粗挽き塩胡椒を少し振り、良くかき混ぜておく。

  9. 9

    火を止め、食材の再配置をし、炒り卵も戻し、真ん中に納豆を載せて、完成。

コツ・ポイント

炒り卵は予熱でそこそこ固まるので、半熟程度で引き上げるのが良い。日野菜漬けは軽く炒める程度。なお日野菜の葉と茎は固いので、手間だけれど前もって細かく切っておく。

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レシピ作者

Aranjuez5
Aranjuez5 @Aranjuez
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調理器具は主にホットサンド・メーカーやノンオイルフライヤー、そしてスキレットや鉄パンを使い、お酒のタパス(おつまみ)になる物を作るのが趣味。最近は無加水鍋も使い出したよ。アヒージョは得意料理の1つ。自家製のお漬け物も結構バリエーションが出来たかな。これはお裾分けして喜ばれているよ。そして健康酒作りも。最近は長谷燻鍋で燻製も研究中。
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