作り方
- 1
なすを乱切りにして、
- 2
耐熱ボウルなどに入れてラップをし、600wで4分レンチンする。
- 3
なすが熱いうちにキッチンペーパーなどで水気を切り、
- 4
バターを入れて和える。
- 5
次に味ぽんを入れて混ぜて、
- 6
最後にかつおぶしを入れてザックリ混ぜる。
- 7
器に盛り、きざみねぎをパラパラ♪
出来上がり♪ - 8
なすだけで出来る副菜なら、
こんなのもオススメです♪
レシピID:22027945 - 9
コチラもオススメ♪
レシピID:21997063 - 10
なすを使った副菜なら、個人的にはこれがいちばんお気に入りです♪めちゃうま!
レシピID:21049743
コツ・ポイント
特になし
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