切り干し大根とほうれん草の胡麻和え

切干大根の食感が良くて、とても美味しいです(^^♪

切干し大根を煮物にしか使わないのはもったいない。ごま和えも美味しいですよ。白だしで簡単です。

切干大根は胡麻和えにしても美味しい♪甘くて優しい味でお弁当にも大活躍★

煮物で定番の切り干し大根☆ほうれん草と一緒にごま和えにしました٩(๑❛ᴗ❛๑)

切り干し大根のシャキシャキ感がとても食べ応えがあります。

ほうれん草・切干大根・薄揚げ、それぞれの食感が楽しい(*´ω｀*)パリッと焼いた薄揚げがいい味出してます！

真さんのとってもおいしい「ほうれんそうと切干大根のごまあえ」に、焼ききのこをプラスしたら、これまたおいしくなりました♪

切干大根をやわらかめにゆがいて加えたら、ほうれん草だけより食べやすいかも(o^-')b!? 作りおきも簡単♪

切り干しだって胡麻和えに～

胡麻和えだけど、お酢がきいて、酢の物みたいです。熱湯にサッと通すだけなので大根のコリコリ感がよく、手軽に作れます。

☆副菜いつものほうれん草のごま和えに、切り干し大根を加えて、カミカミレシピにしました。切り干し大根は、10～15分くらいゆでると少し柔らかくなるので、子どもにもおすすめの副菜です。<1人分の栄養価（目安量）>エネルギー量　128kcal食塩相当量　0.9g

☆１００人感謝☆旬の甘ーいほうれん草、切り干し大根と和えました。旨いです。

ほうれん草のゴマ和えにシャキシャキした歯ごたえの切り干し大根をプラス♪濃厚な練りゴマで風味豊かに仕上げました❀＾▽＾❀

ほうれん草だけではボリュームがない胡麻和え..切り干し大根をプラスして、ボリューム&栄養価UP☆

素材の味が活きてます♪

れんこんのしゃきしゃき食感と、きくらげのコリコリした食感が良い♪たまにはこんな、ごま和えもいいね♪

お弁当に副菜に♪さっと出来て、不足しがちな栄養を補えるお惣菜です。朝食や夕食など、あと一品欲しい時に是非ご活用ください♡

今回はちくわを入れてみました♪あま～いごま和え食べ過ぎないように( *´艸)お弁当にもいいですね♪

いつもと違う食べ方で！

長崎県西海市の特産品「ゆで干し大根」を使った胡麻和え。甘みもあり、歯切れも良いので和え物でも美味しく頂けます。

ゴマ和えに切干大根の食感を加えた食べ応えのある1品です

大根がお年寄りになると切干大根？カイワレは切干大根の孫？梅、胡麻、マヨで和え物にしました。

切干し大根と言えば煮物にすることが多いですが、歯ごたえのあるサラダにしてみました。

いつもの味

いつもの和え衣に＋α！飽きたら これにしてみて〜。 ナッツがいいアクセントに...♪*ﾟ

箸休めの一品に、トマトの一味違った食べ方をど～ぞ♡

味付けはお好みで調整してください！すりごま多めが美味しいです

香りのよいセリと食物繊維たっぷりの切干大根、すり胡麻の芳ばしさ。相性の良い組合わせです。出汁があれば10分で出来上がり♪

切り干し大根とゴマの相性がぴったりです。お箸が止まりません！

お惣菜売り場によくある甘めの味付けです♪お好みで加減して下さい👍