厚揚げと小松菜炒めトマト&そぼろ&チーズ

アイコ15
アイコ15 @cook_40296491

厚揚げと小松菜の甘辛しょうが醤油炒め。肉そぼろと、トマト、チーズもプラスして、食べ応えありです。
#おかず#おつまみ
このレシピの生い立ち
焼いた厚揚げにしょうが醤油だけで美味しいのですが、メインにも近いおかずにしたくて考えました。甘辛しょうが醤油に、トマトの酸味とチーズのコクが意外と合います。

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材料

  1. 厚揚げ豆腐 2パック
  2. ミニトマト 10個くらい
  3. 小松菜 1袋(200gくらいでした)
  4. 合い挽き肉 100g
  5. しょうが 10g
  6. 麺つゆ 大さじ3
  7. 胡麻 大さじ1
  8. きび糖(or砂糖) 大さじ1
  9. 大さじ1
  10. ピザ用チーズ 60g

作り方

  1. 1

    材料はコチラです。
    ※麺つゆ、酒、砂糖、すりおろしたしょうがを合わせておく。

  2. 2

    フライパンに湯を沸かして、合い挽き肉を入れてサッと湯がく。

  3. 3

    ザルにあげておく。
    ※アクがついてる場合は、流水にさらしても◎

  4. 4

    フライパンに胡麻油大さじ1/2をひいて2~3㎝にざく切りにした小松菜を入れて炒め取り出しておく。
    ※中火で1~2分くらい

  5. 5

    フライパンに胡麻油大さじ1/2をひいて、1.5㎝幅くらいに切った厚揚げを入れ焼き目をつける。
    ※強火で1~2分くらい

  6. 6

    厚揚げを裏返して焼く。
    ※強火で1~2分くらい

  7. 7

    【3】の合い挽き肉と、半分に切ったミニトマトを加える。

  8. 8

    【1】で合わせておいた調味料をもう一度混ぜてから、加える。

  9. 9

    【4】の炒めておいた小松菜を加える。

  10. 10

    全体に調味料が絡むように炒め合わせる。

  11. 11

    お皿に盛る。

  12. 12

    ピザ用チーズを振りかけて、できあがり。

  13. 13

    取り分けていただきます。

  14. 14

    厚揚げに、肉そぼろ、小松菜、ミニトマト、チーズをのっけて一緒に食べると美味しいです。

コツ・ポイント

・ひき肉をサッと湯がいておく。
・小松菜は先に炒めておく。ほうれん草でも◎
・ミニトマトはトマト1個でも◎
・お皿に盛る前にフライパンの上でのせて蓋をしてとろけさせても◎
・麺つゆは創味のつゆを使用しています。

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レシピ作者

アイコ15
アイコ15 @cook_40296491
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おうちごはん料理家。時々、出張料理人●独立した社会人と大学生の母48歳●書籍掲載『クックパッドの朝ラクべんとう』『クックパッドの秋のレシピ』●コメントいいねフォローつくれぽ嬉しいです!少しずつコメントお返し中!●Instagram ほぼ毎日ごはん掲載●資格 #ベジタブルフルーツアドバイザー#マクロビオティックセラピスト#メディカルハーブセラピスト#食品衛生責任者
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