冷たいナスの生姜煮

ラスティー君パパ
ラスティー君パパ @cook_40410727

炊いたナスを生姜ですっきり漬けました。
夏の暑い日に冷たいナスの逸品!
このレシピの生い立ち
ナスを見てたら、生姜が出てきました。

冷たいナスの生姜煮

炊いたナスを生姜ですっきり漬けました。
夏の暑い日に冷たいナスの逸品!
このレシピの生い立ち
ナスを見てたら、生姜が出てきました。

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材料

3人分
  1. なす 2本
  2. おろし生姜 大さじ1〜2
  3. ◯砂糖◯醤油◯料理酒 各大さじ1
  4. 100cc
  5. ほんだし 小さじ2

作り方

  1. 1

    なすを一口サイズに切って、
    油を引いた鍋に入れて少し炒めましょう。

  2. 2

    調味料を入れて、4〜5分中火で炊きます。

  3. 3

    その間にタッパーにおろし生姜を入れときます。

  4. 4

    ❷が炊けたら、粗熱を取るために
    少しほっときます。

  5. 5

    粗熱が取れたら、少し煮汁を合わせます。味見して下さいね。

  6. 6

    なすを並べて漬けて、
    冷蔵庫で冷やします。
    昼頃作って、晩ご飯に食べましょう。

コツ・ポイント

生姜好きは、煮てる時に生姜の欠片を入れて香り付しても良いですね。

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ラスティー君パパ
に公開
大人3人¥30,000/月の夕食を続けてます。2025年に入ってからは後期高齢者の楽しみが食事だけになってますが、塩分7.5g糖質200g/日を守る美味しい食事にこだわってメニューを考えてます。魚料理は焼くだけとかなので記載を飛ばしてますが、鶏胸肉と合挽肉を中心に又、副菜のバリエーションも増やして晩ご飯のレシピを載せております。どうぞ宜しくお願い致します🤗
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