かぼちゃ胡桃味噌和え★お弁当★お昼ごはん

元外交官夫人のレシピ
元外交官夫人のレシピ @Ska_vi_fika

カボチャに胡桃味噌がめっちゃ合う♡
食感も楽しい、作り置きもできます。お弁当にも◎
信州の胡桃味噌をヒントに
アレンジ♪
このレシピの生い立ち
長野の郷土料理をアレンジ

親戚のウチへ泊まりに行くと、胡桃味噌が入った太巻きが振る舞われ、遅くまで皆で大宴会を楽しみました
幼い頃から胡桃が大好きでした
旬のかぼちゃをお弁当に入れたくて考えました
大好きなモノ同士、合わせてみて大成功です

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材料

  1. かぼちゃ 1/4個(450g)
  2. きび砂糖 大さじ1.5
  3. 胡桃クルミ 大さじ2(30g)
  4. ※麺つゆ(3倍濃縮) 小さじ1
  5. ※味噌 大さじ1弱

作り方

  1. 1

    かぼちゃのワタをとり、皮等表面をしっかり洗う

    食べやすくカットする

  2. 2

    耐熱容器にビシャビシャのかぼちゃを入れ、ラップしてレンジ600w6分

  3. 3

    その間に※を合わせておく

  4. 4

    かぼちゃから出た水分をとり、※を軽く絡めて出来上がり♡

  5. 5

    冷めたらお弁当に♪

  6. 6

    くるみは砕き過ぎないように、食感が楽しめるように♪

コツ・ポイント

味噌は特別なモノでなく、普通にスーパーで1番売れているお味噌汁用を使用。

本来、胡桃味噌はみりんや酒を使う事が多いですが、朝からコンロで練るのは面倒なので、お弁当用にみりん、酒を省いております。完全ウチ流の『なんちゃって胡桃味噌』です♪

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レシピ作者

元外交官夫人のレシピ
に公開
クックパッドアンバサダー2025英国、スウェーデン滞在スペインに留学・23年7月13日号の週刊文春「食堂見聞録」にて、北欧料理3品掲載 ・TV出演アサデス。9/11〜放送ライスペーパーレシピ3品・24年9/16 フジテレビ「めざまし8」魚肉ソーセージ3品20年キッチン開設英会話講師清原株式会社itonowa公式アンバサダー東京都出身instagram.com/madanai53
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