ひじきとツナの和風マヨサラダ
ななみいろ（kinacoloco) @cook_40373183
ひじきとほうれん草で鉄分たっぷり！女性には特に嬉しい！
このレシピの生い立ち
ひじきを煮物以外の調理法で食べたくて
アプリでひらく作り方
- 1
乾燥ひじきを水に約20分つけて戻す
-
- 2
沸騰したお湯でひじきを3分ほど煮こぼす
-
- 3
ほうれん草は3センチほどに切って、さっと茹でる
-
- 4
ざるにあげて、ひじきとほうれんそうの水を絞る
- 5
ひじき、ほうれん草、ツナ、コーン、➊を全て混ぜ合わせる
-
コツ・ポイント
材料の水気をしっかりと絞ることで、水っぽくなくなります！
リアクション
レシピ作者
簡単ヘルシーおかず、華やかに見えるレシピを紹介✨Instagram⇨https://www.instagram.com/nanami_iroYouTube⇨ https://youtube.com/@nanamiiro?si=9v6ELghv-KEoupVf『野菜スペシャリスト』資格保持『ナチュラルビューティスタイリスト』検定合格ストウブ鍋も愛用💕レシピ本を出版するのが夢です🥺
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