めちゃうま☆超簡単☆鯖の蒲焼

Kumasan☆
Kumasan☆ @cook_40427764

フライパン1つあればパパっと出来ちゃう
甘辛ダレで仕上げました!
冷えても美味しい☆お弁当にも◎

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材料

2~4人前
  1. 鯖(2枚でも)骨抜き冷凍塩サバでも◎ 半身4切れ
  2. 日本酒 適量
  3. 片栗粉 適量
  4. タレ
  5. 砂糖 大さじ2
  6. 醤油 30ml
  7. 30ml
  8. 生姜チューブ(好みの量) 4~5cm

作り方

  1. 1

    そのままでも好きなサイズに切って

  2. 2

    日本酒を振りかけて
    片栗粉をまぶす

    日本酒をふりかける時はそのままトレーを使ってます。

  3. 3

    こんな感じ→
    余分な片栗粉は落として

  4. 4

    油を少し多めに引いて
    両面焼いていくよ〜!

  5. 5

    待ってる間にタレ作り
    ☆を全部混ぜておく
    鯖に火が通ったら余分な油を拭き取って
    ↑この拭き取り大事!鯖の臭みの原因

  6. 6

    タレを入れてとろみが出るまで煮詰める。焦げないように気をつけて
    火を弱めた方が焦げないかな

  7. 7

    とろみがでてきたらスプーンでタレを皮面にかけていくよ〜
    お皿に盛ってごまを振りかけたら完成です

  8. 8

    1枚(2切れ)分量半分→

  9. 9
  10. 10

    お弁当に入れても喜ばれます☆
    (冷凍の骨抜き塩サバで作りました→)

  11. 11

    手羽中の甘辛唐揚げ↓↓
    レシピID: 21631827

  12. 12

    豚ロースのオクラ巻き(えのき)↓↓
    レシピID: 21633445

  13. 13

    ほんのり甘い卵焼き↓↓
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コツ・ポイント

タレを焦がさないように気をつけて
すぐとろみが出ます。目を離さないで
脂が乗った鯖を買うのがオススメ

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レシピ作者

Kumasan☆
Kumasan☆ @cook_40427764
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1年8ヶ月で閲覧数89万人いきました(⑉• •⑉)♡1000件~4000件以上の保存レシピ多数♡トータル3万3千件以上の保存数♡簡単なのに美味しい!を提供したい。作ってみたけど美味しくない!なんて言われないようなレシピしか載せる気ありません笑是非作ってみてください‪(˶> <˶)♡
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