ほうじ茶プリン

社医)ペガサス栄養部
社医)ペガサス栄養部 @cook_40342510

ほんのりほうじ茶の香り✿
エネルギー:64kcal    
たんぱく質:2.7g    
塩分:0.0g
このレシピの生い立ち
トロミ食の方もそのままでOK。牛乳の栄養も摂れるところがうれしいデザートです。

ほうじ茶プリン

ほんのりほうじ茶の香り✿
エネルギー:64kcal    
たんぱく質:2.7g    
塩分:0.0g
このレシピの生い立ち
トロミ食の方もそのままでOK。牛乳の栄養も摂れるところがうれしいデザートです。

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材料

4個分
  1. 牛乳 120g
  2. 200g
  3. ほうじ茶茶葉 12g
  4. 粉ゼラチン 7.6g
  5. 砂糖 40g

作り方

  1. 1

    鍋に分量よりも多めの水(蒸発するため)を入れ、ほうじ茶を煮出す。 

  2. 2

    ※後で牛乳が入って色が薄まるため、濃いめ(醤油くらい)にしてください。

  3. 3

    煮出したほうじ茶1⃣から分量の200mlを量り別の鍋に移す。

  4. 4

    3⃣からゼラチンの4~5倍の量のほうじ茶(30~40ml)を取り出し、そこへ粉ゼラチンを振り入れふやかしておく。

  5. 5

    ※ゼラチンに水分をかけるとダマになります。液体の中にゼラチンを少しずつ、まんべんなく入れましょう。

  6. 6

    3⃣の鍋に砂糖を入れて弱火にかけ、混ぜ溶かし火を止める。

  7. 7

    ※この後、ゼラチンを入れる際、高温すぎると固まりにくくなってしまうため、沸騰させずに50~60度程度にしておく。

  8. 8

    火を止めたまま4⃣のふやかしておいたゼラチンを6⃣に入れて溶かす。

  9. 9

    8⃣に牛乳を加えて混ぜる。

  10. 10

    器に流して冷蔵庫で冷やし固める。

コツ・ポイント

牛乳が苦手な方でも食べやすいメニューとして考えました。

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