【蓮根の唐揚げ】野菜嫌いの息子も爆食!

ᴀᴋɪʜᴏ
ᴀᴋɪʜᴏ @cook_40371197

我が家の野菜嫌いの3歳児が爆食したれんこんレシピです♪
おかずはもちろん、おやつやおつまみにもおすすめ。
このレシピの生い立ち
野菜を食べない息子のために。

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材料

  1. 蓮根 300g
  2. 醤油 大さじ1
  3. 鶏がらスープの素 小さじ1
  4. おろしにんにく 小さじ1
  5. 片栗粉 大さじ6

作り方

  1. 1

    れんこんは皮を剥き、約1センチ幅の半月切りにする。

  2. 2

    ボウルに蓮根が浸かるくらいの水を入れてアク抜きをする。

  3. 3

    蓮根はよく水を切り、ポリ袋に入れ、醤油大さじ1、鶏がらスープの素小さじ1、おろしにんにく小さじ1 を入れてよく揉む。

  4. 4

    全体に調味料が馴染んだら片栗粉を入れて馴染ませる。

  5. 5

    フライパンに油(分量外)を入れて中火で熱し、れんこんを両面きつね色になるまで揚げる。

コツ・ポイント

れんこんの大きさによって
切り方は変えてください♪

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レシピ作者

ᴀᴋɪʜᴏ
ᴀᴋɪʜᴏ @cook_40371197
に公開
うつわ好きによる食卓が映えるレシピ♪家族におかわり!と言わせたい♡料理が苦手でも胃袋を掴む!*Nadia Artist*Lemon8 厳選クリエイターInstagram→@aki_meshi_gramYouTube→AKIHO kitchen
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