【冬の薬膳】 さつまいもと黒豆の薬膳粥

はじめてのつくれぽをする
BUYDEEM_JP
BUYDEEM_JP @cook_40271396

BUYDEEM（バイディーム）薬膳マルチポットで手軽につくる冬の乾燥ケアの薬膳粥です。
このレシピの生い立ち
薬膳的に、うるち米のお粥は潤い補給に、さつまいもと黒豆は乾燥による不調ケアにおすすめの薬膳食材です。

もっと読む
Cookpad アプリでひらく
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

1〜2杯分
  1. 米 1/3合
  2. さつまいも（角切り） 80g
  3. 炒り黒豆 大さじ２
  4. 水 300ml
  5. 塩 適宜
  6. 白炒りごま 適宜

作り方

  1. 1

    BUYDEEM薬膳マルチポットに、さっと洗った米、さつまいも、炒り黒豆、水を入れて蓋をし、30分ボタンとスタートを押す。

  2. 2

    アラームが鳴ったら全体をかき混ぜ、塩で味を調える。黒炒りごまを指でひねりながらふりかける。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
つくれぽについて

レシピ作者

BUYDEEM_JP
BUYDEEM_JP @cook_40271396
に公開
BUYDEEM（バイディーム）薬膳ポットと身近な食材をつかった簡単薬膳レシピをご紹介。フルーツティやハーブティ、チャイ、漢方薬の煮出しにも便利。生米から炊くおかゆや少量の煮込み料理もほったらかしでOK。時短料理もお手のもの。身近な食材をつかって、忙しい毎日でも簡単でおいしい薬膳ライフを実現できます♡
もっと読む

似たレシピ

その他のおすすめレシピ

  1. 簡単！♬ミニクロワッサンで作るクルンジ♬ ヨーコ先生
  2. 低温調理で極旨！よだれ鶏 コメわんパパ
  3. 簡単！♬珈琲わらび餅♬ ヨーコ先生
  4. たまご雑炊 miu
  5. めちゃくちゃ飲みやすいクラフトコーラ Ramたん
  1. 実は簡単！！手作り栗きんとん soorecipe
  2. レンジde小松菜と豚肉のにんにく丼弁当 ＊nob＊
  3. 豚バラ・人参・干椎茸の炊き込みご飯 ジャーマンワイフ
  4. ねぎトロがっこ Gonbao