北あかりのアヒージョ炒め+炒り卵のタパス

Aranjuez5
Aranjuez5 @Aranjuez

久しぶりに北あかりを使ってのタパス。まずはアヒージョ炒めにして、炒り卵と合わせたもの。
このレシピの生い立ち
このところ北あかりを使っていなかったので、アヒージョ炒めのタパスを。炒り卵と合わせて。この組み合わせも間違いはないね。

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材料

2人分
  1. 北あかり 大・2個
  2. 玉ねぎ 小・1個
  3. EXVオリーブオイル 適量
  4. おろしにんにく 大さじ1程度
  5. 粗挽き唐辛子 適量
  6. ナンプラー 大さじ1程度
  7. 3個
  8. チラシャーソース 大さじ1程度

作り方

  1. 1

    北あかりはしっかりと水洗いをし(皮ごと使うので)、細かく切り、レンチンで3分半ほど。

  2. 2

    玉ねぎは串切りしておく。

  3. 3

    T-falを熱し、EXVオリーブオイルを入れ、しばらくしておろしにんにくとあらびき唐辛子、そしてナンプラーを加える。

  4. 4

    まず玉ねぎを投入。しばらく炒める。

  5. 5

    次に北あかりを投入。しばらく炒める。

  6. 6

    スペースを開け、卵を割り入れる。適当にかき混ぜ、半熟に慣れば火を止める。

  7. 7

    T-falから洋皿に移し、チラシャーソースを加えて、完成。

コツ・ポイント

炒り卵はアヒージョ炒めではないので、チラシャーソースを加えた。

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レシピ作者

Aranjuez5
Aranjuez5 @Aranjuez
に公開
調理器具は主にホットサンド・メーカーやノンオイルフライヤー、そしてスキレットや鉄パンを使い、お酒のタパス(おつまみ)になる物を作るのが趣味。最近は無加水鍋も使い出したよ。アヒージョは得意料理の1つ。自家製のお漬け物も結構バリエーションが出来たかな。これはお裾分けして喜ばれているよ。そして健康酒作りも。最近は長谷燻鍋で燻製も研究中。
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