厚揚げとキャベツの味噌炒め

なし

肉なしでも、ボリュームあります。

厚揚げとキャベツだけなのに立派なおかずになりますー！子供にも好評です♪

旬のキャベツとお味噌を使った炒めものです！

マイレシピ♡

身近な調味料でさっと出来る、定番のみそ炒め。たっぷりのキャベツもぺろりと食べられます。野菜はお好みのものにアレンジ自在。

隠し味の梅干のお陰でさっぱり美味しい～o(≧∇≦o)(o≧∇≦)o！

５２才のおじさん、いつもありがとう！厚揚げとキャベツと人参の味噌炒め！簡単節約料理！豚肉なし・卵なしでも厚揚げで美味しい

ごはんが進みます('-'*)

味噌炒め♪

話題入り☆感謝☆☆キャベツと厚揚げに味噌ダレがよくからみご飯が進みお箸が止まらない！簡単☆キャベツと厚揚げの味噌炒め！

あわせ調味料を加えるだけの簡単な味噌炒めです♪厚揚げとキャベツに良く合います。

ビールにもよく合います♪

今夜の夕食。

旨旨～

簡単で、お家にある食材で出来ちゃいます♪給料日前にどうぞ！！

冷蔵庫にあるもの簡単炒め物

厚揚げにしっかり味噌ダレが絡んで、これだけでも美味です(^^)しかも簡単、節約です♪

簡単なのでご飯のおかずに(*^^*)

厚揚げとキャベツ、豚肉が味噌ベースで炒めて！食欲倍増♪ご飯に合います～‼

めっちゃ簡単に出来る節約レシピ♡ササッと作れるのに、美味♡ご飯が進みますょ〜(｡･ω･)ﾉ

ご飯がススム味噌炒めです！　２０１４年７月１８日話題入り！

きのう何食べた？第2巻#10

お手頃で栄養価が高く、満腹感も得られる厚揚げと、春キャベツを使ったメインにもなる一皿です♪お好みの野菜を足しても！

ニンニクのパンチの効いたメインディッシュになりますよ。

甘味噌だれで、厚揚げが美味しく食べられます。

シャキシャキなキャベツと筍を甜麺醤で頂きます。厚揚げも入っているのでボリューム感ありますよ。

タンパク源と野菜がバランス良く摂れる1品です。＜栄養量＞エネルギー：236kcalたんぱく質：13.6ｇカリウム：436mgリン：166ｍg塩分：1.6g#春野菜#春キャベツ#健康食

冷蔵庫にある野菜の使いきりに。

あっさりしてるけど厚揚げでボリュームが出ます。