ふわとろ!オムライス

ルワンダ一人暮らし
ルワンダ一人暮らし @cook_40429635

ケチャップライスの味にこだわった、ふわとろオムライスです。
このレシピの生い立ち
得意料理が欲しくて、研究を重ねました。

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

1人分
  1. 【ケチャップライス】
  2. ごはん 茶碗1杯分
  3. 玉ねぎ 1/2個
  4. ソーセージ的なもの(あれば 適量
  5. ケチャップ 大さじ3
  6. コンソメ(maggi) 1/2個
  7. 100ml
  8. 塩コショウ 少々
  9. 【オムレツ】
  10. 大2個
  11. マヨネーズ 小さじ1くらい
  12. 少々

作り方

  1. 1

    玉ねぎ、ソーセージをみじん切りにする。

  2. 2

    フライパンに油を薄く敷き、玉ねぎ、ソーセージを少し焦げるまで炒める。(中火)

  3. 3

    ②に水、ケチャップ、コンソメを入れて、よく混ぜる。

  4. 4

    水分が飛んで、ケチャップが少し焦げてきたら、ご飯を投入し、切るようによく混ぜる。

  5. 5

    塩コショウで味を調えて完成。

  6. 6

    フライパンをキッチンペーパーでよく拭き取り、油を少し多めに満遍なく敷き、強火で温める。

  7. 7

    オムレツの材料を箸ですべて混ぜ合わせる。

  8. 8

    卵液が少しついた箸をフライパンに突っ込み、すぐに泡が出たら、卵液をすべて流し入れ、中火にする。

  9. 9

    卵の周りに火が通ってきたら、卵液が中央に集まるように、箸でぐるりと混ぜ、火を止める。

  10. 10

    卵の下に油が入るように箸で卵の端を持ち上げ、フライパンから離れたらご飯にかけて完成!

  11. 11

    お好みでケチャップや黒コショウ、パセリをかけてお召し上がりください。

コツ・ポイント

ケチャップを焦がすことと、卵を上手く焼くこと。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

レシピ作者

ルワンダ一人暮らし
に公開
ルワンダの最果て農村部に住んでいます。"無い"中でも豊かな食生活を。アフリカ暮らしの方、海外ボランティア参加中の方のお役に立てれば幸いです!
もっと読む

似たレシピ