厚揚げそぼろあん☆生姜☆昼食☆簡単レンジ

元外交官夫人のレシピ @Ska_vi_fika
少量の挽肉と厚揚げで、とろ~んとしたご飯に合うおかずが完成
レンジにおまかせ
らくらく~
すりおろし生姜で、免疫力up
このレシピの生い立ち
季節の変わり目で、体調を崩しやすいので、生の生姜をたっぷりとりたいと考えました。免疫力を上げるのに期待できるキノコも一緒に。ご飯のおかわりが止まらない
作り方
- 1
耐熱皿に※を入れ、挽肉を加えて軽く混ぜる
一口大にカットした厚揚げを入れる
- 2
ラップしてレンジ600w4分
一度取り出して、混ぜ合わせ、しめじを加え、更に2分加熱
出来上がり♪
コツ・ポイント
ご飯にのっけて丼もオススメ
ランチにしてもいいね
似たレシピ

さやえんどうと厚揚げのそぼろあん☆
さやえんどうのいい香りが広がります♪厚揚げと鶏肉のお出汁が効いて、ふんわりジューシーなおかずです☆


青梗菜と厚揚げのそぼろあん
厚揚げでもがんもでもおいしい!とろ~りそぼろあんが御飯もお酒もすすむ~w


♪厚揚げのナメコそぼろあん♪
ひき肉のそぼろあんに、ナメコを加えてツルンツルンの食感で厚揚げをいただきます!(^^)!☆


レンジで簡単☆プチヴェールのそぼろあん。
冬に旬を迎えるプチヴェールで作る肉そぼろ入りのあんがとろ〜んと絡んだご飯が進むおかずです。レンジだけで簡単に作れます。


厚揚げのそぼろあん
厚揚げとそぼろあんの相性抜群!!ご飯にも合います(*^^*)


レンジで簡単☆厚揚げと白菜のそぼろあん。
寒くなってくると食べたくなる白菜のそぼろあんかけがレンジだけで出来ちゃいます。厚揚げも入れてボリュームアップ。


厚揚げ豆腐のそぼろあん
厚揚げ豆腐は香ばしく、とろーりそぼろあんはやさしい味。カルシウム豊富なので育ち盛りのお子さんには特にオススメです。


ジャガイモのそぼろあん
ほくほくのじゃがいもにとろ~り挽き肉あんが絡みます。ごはんに合う優しい味付けの和のおかず♡


厚揚げのそぼろあん
辛いのが苦手な方やお子さんのいるご家庭ならばコチュジャン等は抜いても大丈夫ご飯の上に乗せて丼にしても美味しいです


チンゲン菜と厚揚げ豆腐のそぼろあん
生姜が効いて厚揚げ豆腐は香ばしく、とろーりあんが冷えた身体を温めてくれます。具だくさんでボリューム満点♪


超簡単!白菜と厚揚げのレンチンそぼろあん
レンチンだけで低糖質なのにガッツリ美味しいおかずの出来上がり!シンプルなほっこりする味付けでダイエット中でも安心です。


☆簡単☆厚揚げとニラの濃厚そぼろあん
10分くらいで作れちゃうスピードおかず!味噌入りのコク旨あんが厚揚げにたっぷり絡んでご飯がすすみます!


厚揚げとエリンギの豚生姜そぼろあん♪
寒い時に身体のあったまる料理!簡単なのにボリュームたっぷりで本格的♪ご飯でも、お酒でも、どちらもとまりません(笑)


白菜と厚揚げ豆腐のそぼろあん
生姜が効いたそぼろあんは、厚揚げ豆腐でかさ増し♪甘い白菜の調理法がこのレシピのポイントです。


厚揚げ豆腐ともやしの中華風そぼろあん
節約食材でボリュームのあるおかずですが、中華風でご飯がとても進むので、大満足の主菜おかずです。


鶏そぼろあん
厚揚げや豆腐、煮たかぼちゃ野菜、ごはんの上にかけてもOKな、鶏そぼろあんです。


かぶと絹生揚げのそぼろあん
トロっと柔らかくなったかぶとジューシーな絹生揚げ・・・とろみあんをからめてどうぞ。


厚揚げと白菜のそぼろあん 塩糀
塩糀を使って作りました。手作り塩糀です。白菜と厚揚げの温まるおかずです。#発酵食品は最高


大根と厚揚げのそぼろあん
話題入り感謝☆つくれぽ80件☆節約食材でささっと1品!味しみしみでご飯がススムおかずです♬


簡単♪里芋のそぼろあん
◎ねっとり里芋がおいしい煮物♪◎ひき肉多めのメインになるおかず♪◎常備菜としてもおすすめ♪


あつあげ、そぼろあん。
ショウガのきいた、たっぷりのそぼろあんと厚揚げ。ごはんがモリモリ、進みます♪こどもたちにも、人気です!


厚揚げの豚そぼろあん
もう一品、という時に


レンジでジャガイモのそぼろあん
レンジで急げ急げおかずおかず♪どう?これ!(^^)!


厚揚げの和風カレーそぼろあん
家にいつもあるものでできる、簡単なカレーそぼろあんかけ。丼にしても。


聖護院大根と厚あげの鶏そぼろあん
厚揚げとそぼろのうまみがたっぷりですよ


厚揚げとこんにゃくのそぼろあん
オイスターのコクでごはんとの相性抜群!材料を小さくすれば、丼物に変身☆彡


じゃがピーのそぼろあん
そぼろあんが具材に絡んで甘みの美味しいご飯の進むおかずです!


かぼちゃの煮物そぼろあん
かぼちゃの煮物を挽肉を入れてあんかけにしました。


にらと厚揚げの鶏そぼろあん
簡単作り置き


厚揚げの香味そぼろあん
ピリリなひき肉あんは、にらたっぷりのスタミナレシピ。あんはご飯にかけて食べれるしっかり味。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21679815