豚こまとさつまいもと蓮根の甘辛煮

ほっこり蓮根とさつまいもの甘辛煮です。常備菜、お弁当に、あと一品にピッタリ∩^ω^∩

出始めのサツマイモとレンコンを甘しょっぱく煮てみました。

れんこんのシャキシャキがおいしー！ごはんがすすみます☆

シャキシャキれんこんと甘辛ひき肉でご飯が進みます

大学芋にレンコン追加して作った。

さつま芋は栄養満点ですが、たんぱく質と脂質が足りませんベーコンで補いましょう旨味も入り一石二鳥歯応えにシャキシャキしたれんこんが最高喉に良いのでこれからの季節に◎あれば彩りに分量外スナップエンドウを添えれば、さつま芋の絶品おかず、出来上がり♪さつま芋は水にさらし過ぎると、ポリフェノールが減ってしまうので、3分以内5分では完全に失われてしまいますレンジは4分以上だと、さつま芋を炒めた時に崩れます照り照りで、ご飯が進むおかずです家族は一瞬で食べつくしましたお弁当にもオススメです♪

煮物の材料いろいろ♡さつま芋の甘味と蓮根のシャキシャキ感が美味しいボリュームのある筑前煮です♡生姜味でちょっとピリっと♡たっぷり作り置きしておくと栄養満点の副菜なので安心のひと品♡お弁当にもオススメ♡

旬なサツマイモの作り置きに

さつまいもがホクホクの甘辛煮です。おやつにもなります。

シャキシャキレンコンと甘辛い豚肉で、ご飯がすすみます！超簡単レシピです(o＾・＾o)

レンコンの歯応えと甘辛い味付けがやみつきになります！

秋の味覚サツマイモはスウィーツだけでなく、お料理にも大活躍です♡夕飯のおかずや、お弁当のおかずに。おつまみにもなります♪

さつまいもがおかずの一品にもなります。

かぼちゃのホクホクとレンコンのシャキシャキが美味しい甘辛煮です

お酒の匂いがダメで使えない悪阻妊婦のレシピ。

隠し味は何でしょう！？＾＾レンコンのシャキシャキが大好き☆子供たちも大好きな一品です♡

新潟県五泉市産のれんこんを使ったレシピを紹介。シャキシャキのれんこんが引き立つおかずです。

れんこんの消費に。ごはん・お酒がすすみます。

蓮根のシャキシャキ感とひじきの組み合わせが たまらないんです(*´꒳`*)☆ ピックアップレシピに選ばれました。

☆話題のレシピ入り☆感謝です♡さつまいも、とりもも肉に甘辛のタレが染み込み〜♡さつまいもがご飯のおかずになります。

冷めてもおいしいのでお弁当にもぴったりです。

醤油の辛さでさつまいもの甘みを引き立たせ、鶏肉で出汁が出るので大人から子供までパクパク食べれるメニューだと思います♪

サツマイモが沢山あったのでおかずになるように味付けしてみました。

甘めの味つけです。お弁当にも♪

ちょっと甘目が美味しい♡レンコンのシャキシャキ感が食欲をそそります。

レンコンのシャキシャキ感と甘辛さが何ともご飯に合います。お酒にも、お弁当にも、もちろん(^-^)v

みんなが大好きなサツマイモの甘辛煮ですよー。お弁当にもオススメです。

さつまいもが甘くて食べ応えもある一品です。止まらなくなります☆

レンコンのもっちり感が豚肉ととても合い、甘酢が更に美味しくします。

美味しいサツマイモ　ホクホクに煮あがりました。